Duțu Florin - Személyi edző Ploiești - Duțu Florin
Szakmai személyi képzési szolgáltatásokat kínálok nemtől, szomatikus típustól függően, figyelembe véve a szabadidőt és az elérni kívánt célokat. Valamennyi program 8 év tapasztalat után megszerzett képzési módszereken alapul. Táplálkozási szakemberként táplálkozási terveket és személyre szabott étrendeket is kidolgozok.
MIÉRT VELEM DOLGOZNI
- Aerobik és fitnesz oktató
- Személyi edzés 1. szint
- Személyes edzés 2. szint
- Funkcionális edzés 2. szint
- Haladó táplálkozási szint 5
- Sportpszichológia
- Fizikai edző
- Testnevelési és Sporttudományi Kar Konstanca
DIÉTA
A gyors eredmények érdekében meg kell érteni, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik a kívánt alak elérésének folyamatában. A diéta a kedvenc ételeiből készül, ideális egyensúlyt teremtve az állati eredetű és a növényi eredetű termékek között. .
A TEST ÁTALAKÍTÁSA
Az edzések kardió, fitnesz, HIIT, tabata, hipertrófia és funkcionális edzésből állnak.
A sportolással lefogy, felnagyul, növekszik az izomtömeg és az erő .
POSZTORI HELYREÁLLÍTÁS
A rutin és a napi szokások negatívan befolyásolhatják testtartásunkat. Azok a gonosz pozíciók, amelyek munkahelyünkön vannak, az íróasztalnál ülünk, helytelenül emelünk súlyt vagy helytelenül hajtunk végre gyakorlatokat, a számítógép előtt ülünk vagy vezetünk, a gerinc és a térd hiányosságaihoz vezethetnek. Kijavítom klienseim izomproblémáit, segítve a gerincferdülésben, lordózisban, kyphosisban szenvedőket és nem utolsó sorban sérvben szenvedőket.
Számolja ki a testtömeg-indexét
VIZSGÁLATOK
Dan Oprea/sebész
Alex Lățea/MAI
Nagyon szeretek Florin Duțu-nál edzeni, mert irigylésre méltó energiával rendelkezik, és ezt az energiát átadja nekem is. Tudja, hogyan kell motiválni, és így sikerült átlépnem a határaimat. Táplálkozási tanácsai segítettek egyre jobban formálni testemet, és biztos vagyok benne, hogy az ő segítségével elérem a kívánt célt.
Cristina Radu/értékesítési ügynök
6 hónapja dolgozom Florin Duțu-val, és nem tudtam jobban örülni a kapott eredményeknek. Tudja, hogyan kell motiválni, és a kitűzött célok elérésére ösztönöz. Az edzések, mindig különböző gyakorlatokkal, segítettek a fogyásban és a testem tonizálásában.
Mihai Radu/informatikai vezető
Florin Duțu lelkesedése, képzési ismeretei és táplálkozási tanácsai segítettek abban, hogy olyan formába lendüljek, mint még soha. A Duțuval folytatott edzésem közvetlen eredményeként egészségesebb, boldogabb, erősebb és magabiztosabb lettem.