Dyslipidemia rezsim

Diéta diszlipidémiában (megnövekedett vérszint)

Ennek az anyagcserezavarnak az okai lehetnek: az állati eredetű táplálékfelesleg, a máj elégtelen metabolizmusa a májban, májműködési zavar vagy túlzott szénhidrátfogyasztás, amely zsírokká alakítható és zsírszövetként tárolható (cukorbetegség).
A következők értéke és normál értéke:
- a koleszterinszint 200 mg/dl alatt van
- a trigliceridek 200 mg/dl alatt vannak

Kockázati tényezők a következők: elhízás, ülő vagy dohányzó, cukorbetegség .
A kezeletlen diszlipidémia az artériák károsodásához vezet az idő múlásával a koleszterin lerakódásával az artériák falában (jelentősen növeli a szívroham, agyvérzés, a magas vérnyomás kockázatát a már ismert kockázatokkal együtt).

A diszlipidémia kezelési rendje nagyon könnyen követhető, és ha ehhez ragaszkodnak, a vér lipidjei normalizálódnak, olyan esetekben, amikor az anyagcserezavar nem jelentős.

A dyslipidemia kezeléséhez szükséges nem gyógyszeres intézkedések:
• A dohányzásról való leszokás
• Diéta (diéta)

Gyakorlati tippek a diétához diszlipidémiák esetén (Ügyeljen az étrend zsírmennyiségére)
- Távolítsa el a sertéshúst az étrendből (ez a leggazdagabb zsírtartalmú hús), kolbászt, zengést, majonézt, sült ételeket.
- Óvakodjon a magas koleszterinszinttel rendelkező ételektől. Ezek állati eredetű élelmiszerek, például vaj, tejszín, erjesztett sajtok, olvasztott sajt, szalonna, zsír, zsíros hús, kolbász, tojás.
Növényi zsírok, például olaj (napraforgó, szójabab, olajbogyó) és margarin megengedettek.
- Az alacsony zsírtartalmú joghurtot, tejszínhabot, túrót, sovány húst (bőr nélküli csirke), sovány halat, zöldségeket, gyümölcsöket részesítse előnyben.
- Korlátozza a tojásfogyasztást heti 2-re.
- Kerülje az alkoholt, a cukrot. Próbáljon minél kevesebbet csökkenteni a perec, kenyér, tészta, rizs, leveles tészta, házi sütemények, édességek fogyasztását.
- Kerülje az ételek sütéssel való főzését, inkább forraljon, sütjen vagy grillezzen.
- Az étel megkóstolásához használjon citromlevet, mustárt, borsot, fokhagymát, hagymát, fűszereket, gyógynövényeket
- Szokássá tegye a napi étkezést nyers salátákból vagy gyümölcsökből, valamint főtt vagy nyers zöldségekből.

Egyes élelmiszerek koleszterintartalma
Étel/100g ||| Koleszterin/mg
Szarvasmarha agy 2300
Máj 420
Sajtok 200 - 200
De 280
Zsíros sertéshús, marhahús 125
Tehéntej 110
Sárgája 230

KAPCSOLATBA LÉPNI

Gasztroenterológus
+40 721 523 258[email protected]

TIMISOARA

KÓRHÁZ PREMIERE POLIKLINIKA
Calea Aradului 113, Temesvár

SF ORVOSKÖZPONT. STEFAN
Str. Samuil Micu sz. 9 (cor. 1B) 300125 Temesvár
ORVOSKÖZPONT DR. GOLEA
Str. Buftea Nr. 5 (Vasile Goldiș) Temesvár

BIZTOSÍTÁSI HÁZ

A kabinet szerződéssel folytat konzultációkat Csaba megyei ház Egészségbiztosítás Timis és nappali kórházi kezelést biztosít a gasztroenterológia területén.

---