EAT SMARTER piros turmixokat
Miért nem próbálod ki a piros turmixokat! EAT SMARTER tudja, miért vagy olyan egészséges és melyik ízkombináció a legjobb.
Most színesedik a turmixpohárban! Mert nemcsak a zöld, hanem a piros vagy a rózsaszín turmix is tele van egészséges összetevőkkel. Az EAT SMARTER remek turmixokat mutat be élénk színekben, amelyek ötvözik az izgalmas ízeket, meglepik az ízlelésedet és vitaminokban gazdag mini étkezésként is szolgálhatnak!
Bogyó jó: vad bogyós koktél áfonyával
Egészséges lehet ilyen egyszerű! Egyszerűen fagyasztott bogyós keveréket pürésítsen a turmixgépben, adj hozzá néhány citromfű levelet, és öntsd a bogyóhabot áfonyalével és ásványvízzel - ennyi Power turmix!
A Áfonyalé nemcsak a kissé keserű hanggal járul hozzá, hanem a benne lévő proantocianidinek révén segít a testnek a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben is. Az áfonya készítmények jótékony hatása ismert például hólyaghurutban szenvedő nők esetében.
Jó hangulatban: málnás turmix
Málna Nemcsak ízlik, hanem kézzelfogható előnyökkel is járnak egészségünk szempontjából: Az erős vörös-rózsaszínű gyümölcsök az A és B-vitamin provitamin mellett rengeteg C-vitamint is tartalmaznak. A málnában rengeteg ásványi anyag és nyomelem is található, például vas, kalcium, kálium és magnézium. És még több van a kis bogyókban: színezékeik, a kvercetin és a kaempferol megvédik a test sejtjeit a káros hatásoktól.
Rózsaszín kísértés: szeder és áfonya turmix
Olyan egyszerű, olyan jó: Szeder és áfonya tejjel és joghurttal ellátott turmixgépben pürésítik, így kellemes savtartalmú krémes turmix készül.
A hazai szeder- és málnaszezonon kívül a legjobb fagyasztott ételeket használni: Mivel a bogyók a betakarítás után azonnal sokkfagyasztottak, vitamintartalmuk magasabb, mint a jól bejárt (és drágább!) Friss bogyós gyümölcsöké.
Szokatlanul jó: gyümölcsös édeskömény turmix
Ma már ismert, hogy az édeskömény és a narancs nagyszerű kombinációt alkot. De az édesköményben található illóolajok izgalmas aromát fejtenek ki más gyümölcsökkel is. Mint az a turmix, az Édeskömény hagyma gránátalmával, banánnal és eperrel pürésítik.
A turmix nemcsak íze fantasztikus, hanem kézzelfogható egészségügyi előnyöket is kínál: Az édeskömény hagyma jelentős mennyiségű ásványi anyagot, például magnéziumot, kalciumot, foszfort és vasat tartalmaz. A gránátalma viszont polifenolokat tartalmaz, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyököktől.
Li-la-hangulatú ital: cékla narancssárgával
Elrakod cékla, két narancs és némi gyömbér, pürésítse az egészet egy kis natúr joghurttal - és van egy itala, amely nemcsak a remek színével, hanem a lekerekített ízével is lenyűgöz.
A cékla és a narancs nemcsak ízét tekintve egészítik ki egymást: a gumó néha nagy arányban tartalmaz nitrátokat. Annak megakadályozása érdekében, hogy a szervezetben a nitrát esetleg rákkeltő nitrozaminná alakuljon át, a zöldségeket C-vitamint tartalmazó ételekkel, például narancsokkal kell elkészíteni. Akkor biztonságban vagy.