Eduard Novak, a paralimpiai kerékpáros bajnok "Nem támogatom a diétákat, nagy bolond vagyok"
A kerékpározás az a sportág, amely ebben az évben egyszerűen felrobbant Romániában, akár amatőr gyakorlókról, akár profi sportolókról beszélünk. Előnyei lehetnek Eduard Novaknak, a profilszövetség jelenlegi elnökének is.
De a csíkszeredai születésű sportoló ezen hivatalos minőségén túl annak a férfinak a története, aki legyőzte ellenfeleit (egy balesetet olvasva a jobb lába nélkül maradt) és felmászott a dobogóra. Eduard tehát Romániában az első paralimpiai bajnok, 2012-ben aranyérmet nyert a pályás kerékpározásban és ezüstöt a közúti kerékpározásban. Beszéltünk vele a fegyelemről, a táplálkozásról és a kerékpáros edzésről, hanem a MOL benzinkutak Fresh Corner gasztroüzletének nagykövete.
Milyen SZÉNYES nyugdíjat kapott Draga Olteanu Matei a román államtól a színpadon töltött élet után?!
A gyerekek mindig őszinték! Elképesztő, amit Sofia élőben mondott Victor Slavról. Bianca Dragusanu azonnal reagált
Amit nem tudunk Eduard Novak kerékpárosról és a Román Kerékpáros Szövetség elnökéről?
42 éves vagyok, 15 éve házas vagyok, és három gyermekem van. Két fiúm és egy lányom van, 11, 12 és 14 évesek. Mindhárman gyakoroljuk a kerékpározást, kerékpárosok családjává váltunk.
És ő, de kevesebb. Inkább mögöttünk álló emberünk, csapatmenedzserünk. Örülök, hogy a családom ezt a sportot űzi, bár fegyelmet igényel. Időben kell lefeküdnie, pihenni. A gyermekek számára pedig természetesen az iskola a legfontosabb. Van egy mondásunk: "Ha nem tanulsz, akkor nem sportolsz!". Ha átlagod 8,50 alatt van, akkor hello! Van céljuk. Nem is engedem, hogy mobiltelefonjuk legyen. Miután tavaly karácsonykor három iPhone-t ajándékoztam nekik, egy hónap múlva visszavettem őket. Cserébe a Nokiát kapták gombokkal (nevet).
Miért tetted ezt velük?
Láttam, hogy már nem tudják uralkodni magán, eltévelyedtek, hogy már nincsenek jelen. Nem pihentek rendesen. Persze néha kölcsön veszi a feleségem telefonját, hogy üzenetet küldjön, valamit, de már nincs saját telefonjuk. A gombokkal rendelkezők pedig nem akarnak iskolába járni, mert nem néznek ki jól. Sok beszélgetést folytattam velük az élet prioritásairól, és kezdték megérteni, hogy a telefonok nem fontosak. A virtuális információk nem veszik figyelembe a figyelmüket. De 18 évesen visszaadom nekik az iPhone-okat.
A 2012-es olimpia pillanatától napjainkig mi változott az életedben?
Nagyon. Én lettem az Országos Kerékpáros Szövetség elnöke. De mondhatni játékoselnök vagyok, mert sportolóként is versenyzem. Egy évig rendelkezésünkre állt a Sportminisztérium támogatása, megszerveztük a Romániai túrát, nagyon jó projekteket hajtottunk végre gyermekekkel, több mint 100 versenyt szerveztünk az országban. A kerékpározásban a Balkán legerősebb nemzetévé váltunk. Örülök, hogy láttam az eredményeket. Nagy pénzügyi problémákkal vettük át ezt a szövetséget, de a legnagyobb probléma az volt, hogy ezekben az években a sportolók más szakmákba vándoroltak.
Sportolóként mit javasol még?
Tokió 2020 után, az utolsó paralimpiaim után szeretnék nyugdíjba menni. Ott szeretnék dobogón lenni, miután ötödik és hatodik helyen érkeztem Rióba. Hogyan fejlődik a kerékpározás mint sport? Sokkal előnyösebb sport, mint a futás, amelyhez nagyon sok csuklóra van szükség. A kerékpározás pedig bizonyos szabadságot is ad: több kilométert utazhat, több helyet is megnézhet. De ez nem azt jelenti, hogy ha körülbelül egy, másfél órán át biciklizik, akkor bármit megehet, amit csak akar. Ha egészséges akar lenni, akkor körültekintően kell eljárnia étrendjével.
És milyen legyen a kerékpáros étrendje?
Nagyon egyszerű: sima rizs, tészta olívaolajjal, grillezett csirkemell, saláta, tojás. Tojás esetén három tojás esetén csak egy tojássárgáját kell megenni. A szénhidrátoknak tisztának kell lenniük, például a zabnak, hogy a szervezet könnyen emészthesse őket. Én azonban nem támogatom a diétákat, ezek nagy kamu. Minden ételt meg kell változtatni a fejedben, különben nem tudsz ellenállni. Ha valamit radikálisan, rövid távon meg akar változtatni, az nem fog menni.
Hogy néz ki a napi menü?
Először is, nagyon kevés kenyeret eszem, ez általában pirítós. Két tojásból tojásfehérjét is eszek, egy tál zabot tejben főzve mézzel. És egy kis kávélekvár! Ma reggel. Ebédre talán grillezett csirkemell saláta, este pedig tészta. Inni igyok kb liter, másfél liter vizet. A versenyek előtt szoktam így enni, egy hónappal azelőtt. Egyébként a szalonnát is szeretem hagymával (nevet).
Mennyi ideig tartott a partnersége a MOL benzinkutakkal?
2011 óta. Az a tény, hogy a Fresh Corner márkanagykövete lettem, partnerségünk csúcspontja. Nem vagyok megvásárolt arc. Számomra a MOL egy család, annyi éve vagyunk együtt. Hittek bennem, mielőtt olimpiai bajnok lettem volna. Nagyon dinamikus ember vagyok, autóval és kerékpárral egyaránt nagyon nagy távolságokat utazok. Ötletként napi 100 kilométert teszek meg. Akár két, akár négy keréken ülök, a szüneteket a Fresh Corner-nál töltem. Nagyra értékelem a barátságos légkört és a változatos, minőségi kínálatot.
Mi a kedvenc italod és snacked azok közül, amelyeket a Fresh Corner-ban találsz a MOL benzinkutainál?
Sorolhatnám az egész menüt, de ha választanom kell, akkor eszpresszót, forró csokoládé kiflit, virslit, mozzarellát vagy sonkás szendvicset választok. Nagyon szeretem a kávét és annak hatását: a kerékpárosok számára fontos energiaforrás volt és marad, nagy távolságokon keresztül. A MOL kínálata nagyon változatos, gyakorlatilag több mint 20 különböző ízű kávé közül választhatok, és szeretek mindenféle keveréket kipróbálni.
A Fresh Corner a MOL töltőállomások gasztro-területe, amely országszerte 123 benzinkútnál érhető el. Az ügyfelek a Fresh Corner-ban megtalálhatják a kávé, a gasztro-termékek, a hideg-meleg szendvicsek, a hot-dogok, a hamburgerek, a levesek, a pékáruk és a fogyasztási cikkek teljes kínálatát, egy tágas, bármilyen típusú barát helyen ügyfél: futó sofőr, aki uzsonnára vágyik, fiatalok, akik megállnak egy kávé és egy kifli mellett, olyan családokig, akik meleg menüt élvezhetnek, tiszta és vidám helyen.
Fotó: Bácsi Róbert László/HGmedia