Egész nap a kanapén ült, és csak gyorséttermet evett

Sok idős korához hasonlóan Duncan Ogilvie egész nap nem csinált semmit, csak ült a kanapén, játszott a számítógépen és gyorséttermet evett.

De amikor a 19 éves fiatalember észrevette, hogy az XXL méretű ruhái sem illenek, úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját.

Ogilvie beiratkozott egy fitneszterembe, de nem adta fel az egészségtelen ételeket, továbbra is napi pizzát fogyasztott, magas fehérjetartalmú változatban, de.

"Boldogabbnak és egészségesebbnek érzem magam, mint valaha. Amíg be nem kerültem a XXl-es pólókba, nem vettem észre, milyen fontos a testmozgás" - mondta a fiatal férfi a Daily Mail-nek.

Olvassa el

Irigylésre méltó karokkal és hassal Duncan nem hasonlít a hároméves tinédzserre, aki 114 fontot nyomott.

---