Egészség De miért elősegíti az alváshiány a haragot?

Az alváshiány különböző módon befolyásolja az egészséget. Csökkenti a koncentrációt, zavart okoz az éberségben, sőt elősegíti az elhízást.

elősegíti

Ez a dühöt is fokozza - állítják az Iowa Állami Egyetem kutatói.

Ehhez a megfigyeléshez két szakaszban végeztek egy vizsgálatot. Először egy hónap alatt 202 diákot kérdeztek meg alvásuk minőségéről, napi stresszeikről és az esetleges hangulatváltozásokról.

Az eredmény, a rossz éjszakák dühös érzéssel jártak együtt.