Egészség és megelőzés - nordic walking
Az egészséges étrend és a célzott testmozgás az egészség kulcsa !
A nordic walking ideális bevezetés az egészséges kardiovaszkuláris edzéshez.
A nordic walking több, mint egy kis botokkal túrázás, ez egy gyengéd, teljes testű edzés megfelelő irányítással, amely orvosilag bizonyítottan pozitívan hat a testtömegre és a szív- és érrendszerre.
Különösen képzetlen vagy túlsúlyos emberek számára ez a gyengéd bevezetés a mozgásedzésbe .
A képzés különösen alkalmas metabolikus szindrómában szenvedők és 2-es típusú cukorbetegek számára .
De ez az ajánlat azok számára is elérhető, akik szeretnék javítani általános alkalmasságukat a vállalati egészségügyi intézkedésekig .
A tanfolyamomon az előtérben kell lenni a csapatban való szórakozásnak és a kikapcsolódásnak .
A tanfolyam kérésre indul
Hely?: Perlacher/Grünwalder Forst München és a környező parkok
Kinek ?: mindenki, aki szereti a mozgást a természetben
Nem versenyzünk, és nem is tépjük le a kilométereket. A hangsúly a test és a lélek egészséges testmozgására irányul, szórakozással .
Várom, hogy elkísérhessem önöket az egészségügyi cél elérésének egy részében .
SOHA SEM JÁR !
Csak jöjjön el egy próbaleckére, és tapasztalja meg a természetet és az egészséges testmozgást, amely jót fog tenni !