Egészség Ön ikreket szült és hízni fog, de mennyit?

A terhességet elkerülhetetlenül súlygyarapodás kíséri. Ez ugyanaz, ha ikreket vársz? Kétszer olyan fontos legyen ?

hízni

Az ikerterhesség ideális súlygyarapodásának meghatározásához először nézzük meg az egyetlen terhesség ideális súlyát. Meghatározásának legáltalánosabban elfogadott módszere a testtömeg-indexen alapul.

Melyik a tiéd ? Hogy megtudja, csak ossza el súlyát kilogrammban a magassága négyzetével, méterben. Ha például súlya 55 kg 1,65 m-re, a BMI értéke 20,22.

Ha a BMI értéke kevesebb, mint 18,5, soványnak tekintik. Az Ön ajánlott súlygyarapodása 12,5-18 kg.

18,5 és 25 között a BMI normális. Az ajánlott súlygyarapodás 11,5-16 kg.