Egészség - Vitaminok - Fogyás - Igyál vizet éhgyomorra

Japánban az embereknek szokásuk meginni egy pohár vizet, amint felkelnek. Tudományos tanulmányok is megerősítették, hogy a vízzel történő kezelés segíthet a "régi", új és még súlyosabb betegségekben. Japánban ezt a megközelítést 100% -os sikerrel igazolták a következő betegségek esetében:

• fejfájás
• Testi fájdalmak
• szív problémák
• ízületi gyulladás
• Versenyző szív
• Epilepszia
• Vérzsírok
• hörghurut
• asztma
• tuberkulózis
• agyhártyagyulladás
• Hólyag- és vesebetegség
  
  
• Hányinger
• gyomorproblémák
• hasmenés
• Aranyér
• cukorbetegség
• székrekedés
• mindenféle szembetegség
• Hasi betegségek és menstruációs problémák
• rák
• Torok, orr - fülfájás

1. Felkelés után és a fogmosás előtt 640 ml vizet kell inni.
2. Akkor mossa meg a fogát, és ne fogyasszon semmit a következő 45 percben.
3. A 45 perc után ehet és inhat normálisan (reggeli).
4. Reggeli után nem szabad enni vagy inni a következő 2 órában. .
5. Azok az idős emberek, akik nem képesek annyi vizet inni egyszerre, csak annyit fogyasszanak, amennyit csak tudnak. Növelheti a vízmennyiséget egy-egy teánként, amíg egyszerre meg nem tudja inni a 4 poharat.
6. Ez a módszer ismét egészségessé teszi.

Hány napig kell inni vizet ily módon a javulás érdekében?

1. Magas vérnyomás - 30 nap
2. Gyomor - 10 nap
3. Cukorbetegség - 30 nap
4. Székrekedés - 10 nap
5. Rák - 180 nap
6. TB - 90 nap

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek csak ennyi vizet kell inniuk az első hét első 3 napján. A második héttől minden nap.

Ennek a kezelési módnak nincsenek mellékhatásai, kivéve, hogy gyakran kell mosdóba mennie.

Jó lenne, ha ezt a módszert egész életében használnád, és nem csak akkor, amikor egy bizonyos gyógyulási folyamatot szeretnél támogatni.

Étrend-kiegészítők

5 dolog, amit biztosan nem tudsz a vízről.

A folyadékfogyasztás nagyon fontos, még télen is, amikor kint nincs meleg. Emiatt néha elfelejt inni, és csak akkor veszi észre, amikor a torkod már száraz. De ez nagyon késő, mert testünk már kiszáradt. Tehát inni kell előre, hogy ne is forduljon elő. Szervezetünknek vízre van szüksége a működéséhez. A testünkben semmi sem működhet víz nélkül. A víz növeli mentális erőnket és segít a kilók leadásában, üzemanyagot szolgáltat az agyunk számára, és megvéd minket számos betegségtől.

1. A víz segíti az ugrások memóriáját A cikk elején megemlítettük, hogy agyunknak sürgősen szüksége van vízre. Az agyszövet 80% -a vízből áll, ezért nagyon fontos, hogy agyunkban mindig legyen elegendő víz. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a dehidráció csökkentheti a rövid távú memóriát és ronthatja a koncentrációt. A logika egyszerű: ha megfosztja az agyat a legfontosabb tápanyagtól, amely fontos a működése szempontjából, akkor problémája van. Olyan, mintha üzemanyag nélküli autót próbálnánk vezetni.

Az agyban a folyadék hígul, elosztja a fehérjéket és az enzimeket, és segíti őket a rendeltetési helyükre szállítani. A test kiszáradása esetén a folyadék lassabban kering az agyban, ami csökkenti ennek a szervnek a teljesítményét

2. A víz megakadályozza a súlyos betegségeket Az ízületi gyulladás, a rák és a szívbetegség olyan súlyos betegség, amely emberek millióit sújtja. Ezt azonban sok víz elfogyasztásával elkerülheti. A tiszta víz az ízületek porcának fontos része. Ez olyan szinoviális folyadékot hoz létre, amely megvéd minket a fájdalomtól, ha leesünk stb.

Ha a testben elegendő víz van, kevesebb az ízületek súrlódása, ami viszont kevesebb ízületi gyulladást jelent

eszközök. Ezenkívül a víz kimossa a testünkből a méreganyagokat, amelyek bejutottak. Mivel nagy mennyiségű ivóvíz csökkenti a szervezet megtisztításához szükséges időt. Ez azt jelenti, hogy a mérgező anyagokat nem tárolják a belekben és a hólyagban. Ez viszont csökkenti a rák kialakulásának lehetőségét.

A víz felelős a testünkben lévő kis mennyiségű só háztartásáért. Kutatások kimutatták, hogy testünkben a magas sószint magas vérnyomáshoz és szívbetegséghez vezet. A víz megakadályozza a gyomorproblémákat is, vizeléskor pedig mérgező anyagokat mosnak ki, amelyek egyébként megfázást és fertőzéseket okozhatnak.

3. A víz segít leadni a kilókat
Ha éhes vagy, igyál csak egy pohár vizet. Ez nem tartalmaz kalóriákat és zsírt, de bizonyíthatóan csökkenti az éhségérzetet. A víz fokozza az anyagcserét, ami nagyon fontos a fogyásnál. Tehát a testben lévő több víz gyorsabb kalóriaégetést jelent.

A kutatások azt mutatják, hogy két pohár víz elfogyasztása elegendő a metabolikus folyamatok elindításához a szervezetben. A test ekkor 30 százalékkal több kalóriát használ fel, mint víz nélkül. Néhány tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik napi 6 pohár vizet isznak, évente három kiló zsírt veszítenek.

4. A fogszuvasodás megelőzéseAzt mondják, egy mosoly dollármilliókat ér, és nem kerül semmibe. De mindannyian tudjuk, hogy mennyibe kerülhet a fogorvos látogatása .

Köztudott, hogy a víz minden testnedv szerves része, beleértve a nyálat is, ami fontos a fogszuvasodás elleni küzdelemben. A fogszuvasodás a fogzománcot befolyásoló savak koncentrációjával kezdődik.

A nyál semlegesíti ezeket a savakat, és speciális ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek viszont segítik a fogakat.

5. A víz adagolásaFontos, hogy a szükséges mennyiségű vizet elfogyassza, de ne vigye túlzásba. Egy átlagos ember napi 3-4 poharat fogyaszt el légzéssel és izzadással. Ha hozzáadjuk a WC-látogatásokat és a sporttevékenységeket, akkor további 8 pohár vizet veszítünk. Nagyon fontos pótolni azt a vízmennyiséget, amelyet testünk elveszít. Arra is ügyelni kell, hogy ne vigyük túlzásba. A túl sok víz egy felnőtt számára napi körülbelül 9 liter

---