Egészségedre a pohár! Az ital, amely nélkülözhetetlen bármilyen fogyókúrás étrendben Evenimentul Zilei
Szerző: Lucian Ionescu/Megjelenés dátuma: 2020-08-15 21:08
A grapefruit az a gyümölcs, amelyet sokan elkerülnek kissé kesernyés íze miatt, de rövid idő alatt a legjobb fogyókúrák közé tartozik.
Ez a gyümölcs különböző módon fogyasztható, és figyelemre méltó a hatékonysága, különösen, ha más gyümölcsökkel kombinálják. Természetesen gondoltál egy gyümölcs kúrára, főleg, hogy nyár van, és a forróság kivisz a házból, hogy egy kicsit barnuljon a hegyekben vagy a tengeren.
Még akkor is, ha esernyő alatt ül a tengerparton, mindig a hideg italt részesíti előnyben.
Tehát egy grapefruit, narancs és alma turmix szerintem bárkinek jól megy.
A grapefruit alacsony kalóriatartalmú, de gazdag vitaminokban (C- és A-vitamin), valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen antioxidánsokban, a gyümölcs pedig diétákban is szerepel.
A narancs rostot tartalmaz, és kiváló vitamin- (C, B1, folsav) és ásványi anyagok (kalcium és kálium) forrása.
Finom és ropogós, az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs, amely vitaminokat (retinol, aszkorbinsav, tokoferol, niacin), ásványi anyagokat (kálium, foszfor, kalcium) és magas antioxidáns-koncentrációt tartalmaz, ami igazolja a mondást: "egy alma naponta távol tartsa az orvost "!
ÖSSZETEVŐK
1-2 alma, lehetőleg arany (finom arany)
1 vagy 2 friss mentalevél (opcionális)
jégkockák hűtésre (opcionális)
Az almákat hámozzuk meg és vágjuk kisebb darabokra. Válasszuk el a pépet a narancstól, a borsot és a héjat, és keverjük össze az almával. Öntsük az alma és a narancs keveréket egy-két pohárba.
Mivel az alma "lisztesebb", összekeverjük a sokkal szaftosabb narancsgal. Az arany alma előnyös sajátos illata miatt, édesebb és kiválóan kombinálható a kissé savanyúbb grapefruittal.
Ezenkívül elválasztjuk a grapefruit pépet, a borsot és a héjat, és turmixgépbe tesszük.
Öntsük a grapefruit-pépet pohárba/pohárba, az alma és a narancs keverékére, nagyon lassan, mert azt akarjuk, hogy a rétegek külön maradjanak a megjelenés érdekében.
A turmixok tálalásakor keverhetünk egy teáskanállal, és esetleg használhatunk szalmát is. Hűthetjük a turmixot 1-2 jégkockával
Ajánlásaink
Ennél a hosszúságnál az új hidat a világ leghosszabb gyalogos hídjának tekintik,…
Amerikai szakértők szerint a látványos csillagászati jelenségre március 15 körül kerül sor…