Egészséges; Aktív Opitz
Egészséges és aktív
Nem minden étel jó és helyes minden ember számára, mert minden ember egyéni anyagcsere-helyzete határozza meg, hogy az egyes ételeket milyen simán és hatékonyan használják a szervezetben.
Az elhízás és az étrenddel összefüggő betegségek gyakran egyértelműen jelzik az anyagcsere problémáit. Itt jön be az egészséges és aktív fogalma. Mert csak akkor hatékony és képes önszabályozásra, ha a szervezetet ellátják azzal, amire valóban szüksége van.
Ezt az ismeretet régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) és az Ayuveda-ban. Az embereket bizonyos kritériumok alapján különböző típusokra osztják. Nagyon különböző emberek vannak a tápanyagok felhasználása, a mirigyrendszer működése vagy az élelmiszer elégetésének sebessége tekintetében. Ezenkívül minden ember egyéni metabolikus profilját a genetikai hajlam és az életkörülmények határozzák meg. E típusok szerint különböző étrend-, életmód- és gyógyszer-ajánlásokat kapnak. Ugyanakkor a legfrissebb táplálkozási ismereteket is figyelembe veszik.
Az egészséges és aktív életminőségi és metabolikus elemzése a laboratóriumi 42 vérértékkel és a vércsoport mint genetikai jellemző az egyéni táplálkozási program alapja. Információt nyújt az egyes szervek és hormonmirigyek aktivitásáról, a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcseréről, a legfontosabb ásványi anyagokról, a sav-bázis egyensúlyról, az anyagcsere égési típusáról és az anyagcsere helyzetéről: anabolikus (anabolikus) vagy lebontó (katabolikus).
Az élelmiszerek széles választékából kiszűrik azokat az ételeket, amelyek alkalmasak az egyéni anyagcserére és a megfelelő hormonrendszerre, és így optimalizálják az anyagcserét. Az ismert intoleranciákat (pl. Laktóz vagy hisztamin) természetesen figyelembe vesszük.
Az egyéni háromfázisú táplálkozási terv könnyen megvalósítható, és megmutatja, hogy mely ételeket milyen formában lehet fogyasztani.