Egészséges anyatej csecsemőknek és anyáknak - ÖKO-TEST
Szerző: Szerkesztő | Kategória: Gyerekek és család | 2020.08.17
A szoptató csecsemők nemcsak teljesek és elégedettek. Az anyatej sokkal többet tehet: megvédi a babát a betegségektől és biztosítja az egészséges fejlődést. A szoptatás ideális az anya és a gyermek közötti érzelmi kötődéshez is.
A szoptató csecsemővel valójában nem történhet semmi jobb. Mivel az anyatej mindent tartalmaz, amire a gyermek testének szüksége van: a laktóz telítetté teszi a gyermeket és támogatja az egészséges bélflóra kialakulását. Az Észak-Karolinai Állami Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy az anyatejben található emészthetetlen komplex cukrok a baba belében nyilvánvalóan közvetlen védelmet nyújtanak a káros kórokozók ellen is. Különleges szerkezetük megkötheti a vírusokat és baktériumokat, és így ártalmatlanná teheti őket.
A tejben találhatók szintén értékesek telítetlen zsírsavak. Biztosítják az agy egészséges fejlődését.
Anyatej: jó a baba immunrendszerének
Immunanyagok az anyatejtől megvédi a babát számos betegségtől. Az anyatej fontos antitesteket tartalmaz, amelyek filmet képeznek a baba bélnyálkahártyáján, és megvédik az allergénektől. Ezenkívül az anyatejben található tejfehérjét a szervezet fajspecifikus fehérjeként fogadja el.
Az anyatej megakadályozza az elhízás kockázatát
Később a szoptató gyermekek átlagosan karcsúbbak, mint azok, akiket üveggel etettek. Tudományos tanulmányok szerint a szoptató anyák nyilvánvalóan az adiponektin fehérjét adják tovább babájuknak, és így hosszú távon befolyásolhatják anyagcseréjüket. Az adiponektint a zsírsejtek szabadítják fel, és ez határozza meg, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel a cukrokat és zsírokat. Az anyag magasabb koncentrációja a vérben láthatóan csökkenti a zsírosodás kockázatát. Táplálkozási jelentésében a német táplálkozási társaság ezért ismét kifejezetten rámutat az elhízás kockázatára és annak következményeire, például a cukorbetegségre vagy a szív- és érrendszeri betegségekre a szoptatás révén.
Anyatej: első tej az élet kezdetéhez
Röviddel a születés után az aprókat a mellre kell helyezni, az élet első órájában a szopási reflex nagyszerű egy csecsemőben. Még akkor is, ha csak keveset szív, elindítja a tej áramlását. Az első napokban az újszülött sárgás tejet kap, Előtej vagy Kolosztrum hívott.
Ez a tej különösen gazdag fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban, de alacsony a zsírtartalma. A baba gyomor-bélrendszere, amely még nem teljesen fejlett, különösen jól tudja használni ezt az első tejet. Mindenekelőtt azonban a babának szüksége van az anyatejben található antitestekre. Addig védik a fertőzéstől, amíg a saját védelmi rendszere még mindig nem működik megfelelően.
Az első tej annyira erősen koncentrált, hogy a legkisebb mennyiség is elegendő a csecsemő számára.
Az átmeneti tej zsír- és szénhidráttartalmat biztosít
Az 5. és a 15. nap között lesz Átmeneti tej képződött, sárgás krémes. Az érett anyatejet a harmadik héttől állítják elő. Ez a tej kékesfehérnek tűnik, és több zsírt és szénhidrátot tartalmaz, mint az első napokban. A gyermeknek most szüksége van a kalóriákra.
Az anyatej optimálisan az igényekhez igazodik
Tehát az anyatej nem mindig ugyanaz, változik. Ez még egy szoptatás alatt is megtörténik: először is alacsonyabb kalóriatartalmú előtej folyik a szomj csillapítására. Ezért az első hat hónapban a babának nincs szüksége teára, vízre vagy gyümölcslére. Ha nagyon meleg az idő és a gyermek szomjas, akkor gyakran kevesebbet akar inni szomjainak oltására. Minél tovább iszik a gyermek, annál zsírosabb lesz a tej. Ezért jó, ha a gyermek a lehető legüresebben issza a mellét, hogy az magas kalóriatartalmú tejet is kapjon.
A részleges szoptatás értékes
De még akkor is, ha csecsemőjét eteti baba tejjel, vagy az első zabkását adják hozzá, akkor is jó, ha a gyereket mégis a mellére helyezzük. A részleges szoptatás értékes, hangsúlyozzák a szakértők a cselekvési ajánlásokban. Mivel az anyatejnek számos előnye van: a nőknek mindig van magánál, akkor semmihez sem kell hozzányúlnod, az ideális hőmérsékletű és ingyenes.
A baba tej akkor helyettesíti az anyatejet, ha a szoptatás nem működik (a szoptatási problémákkal kapcsolatos tippeket itt találja), vagy más okokból inkább gyermekének adja az üveget. Vizsgálatunk azonban kimutatta, hogy szinte minden bébiétel nagyobb mennyiségben tartalmaz ásványolaj-szerû anyagokat. Csak egyharmad ajánlott: Bébiétel a tesztben: csak öt előtejpor "jó"
Az anyatej fagyasztása - ez így működik
Nemcsak a dolgozó anyák számára előnyös, hogy az anyatej könnyen fagyasztható, elvégre minden anyának alkalmanként néhány lazító órát kell tennie csecsemő nélkül. A frissen expresszált tejet két napig lehet hűtőszekrényben tartani, legfeljebb négy Celsius-fokon. Mínusz 18 Celsius-fokon fagyva hat hónapig tart. Előnyös a palackokat a kiszivattyúzás dátumával címkézni.
Az anyatej klasszikus módon melegíthető vízfürdőben vagy meleg levegővel ellátott üvegmelegítőben. A mikrohullámú sütők viszont nem alkalmasak, mert a tej egyenetlenül melegszik bennük. A felmelegedett tej maradványai a mosogatóba tartoznak. A fagyasztott tejet ne fagyassza le újra, hanem tizenkét órán belül etesse meg - vagy dobja ki.
Szoptatás: az anyák számára is egészséges
Elvileg minden fiatal anya szoptathat - függetlenül attól, hogy mekkora vagy kicsi a melle. Az emlőszövet már a terhesség alatt beérik, és így felkészül a tejtermelésre.
A szoptatás a nők egészségére is jót tesz, mert az oxitocin hormon felszabadulása a gyermek szopásakor felgyorsítja azt A méh regressziója; a heti áramlás inkább kiszárad. A szoptató anyák is gyorsabban találnak utat Normál súlyú vissza. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az anyák, akik szoptattak, ritkábban kap mellrákot mint más nők. Úgy tűnik, hogy a szoptatás is pozitívan befolyásolja az anya cukorbetegség kockázatát.