Egészséges életmód cukorbetegség módban

A cukorbetegség krónikus állapot, amely egész életen át különleges kezelést igényel. Hatása alatt egyes napok gazdagabbak az akadályokban, mint mások, de mégis élvezheti az életet, és egészséges és élvezetes életmódot folytathat azzal, hogy előre látja, mi várhat rád a jövő.

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

Hogyan vigyázzon magára, ha beteg

Ha beteg vagy, a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása kihívást jelenthet, mivel a hányás, émelygés, stresszhormonok és az ezt követő étkezési változások befolyásolhatják a vércukorszintet. A cukorbetegség sikeres kezeléséhez, ha beteg, olvassa el a korábban kidolgozott betegnapok tervét. Fontos, hogy megbeszélje a betegnapok tervét orvosával vagy az egészségügyi csapattal, hogy az egészsége veszélyeztetésekor megtehesse a szükséges intézkedéseket.

Ha beteg, mindenképpen ellenőrizze a vércukorszintjét 2–4 óránként, akár egyik napról a másikra, amíg vissza nem tér a céltartományba. Addig igyon sok cukormentes folyadékot (óránként 250 ml vagy 1 csésze) a kiszáradás megelőzése érdekében. Fogyasszon jól tolerálható ételeket, például kekszet, levest és almaszószt, hogy megakadályozza a vércukorszint csökkenését (hipoglikémia). Ha nem bírja ezeket az ételeket, akkor inni kell glükózt és elektrolitokat tartalmazó folyadékokat (gyümölcslevek, sportitalok stb.). Arra kell törekednie, hogy óránként 15g szénhidrátot fogyasszon. A jól tolerálható, körülbelül 15 g szénhidrátot tartalmazó ételek közé tartozik egy szelet pirítós, 6-7 szódás keksz, 1 popsicle vagy ½ csésze gyümölcslé.

Ha inzulint használ, kövesse kezelőorvosa utasításait, de előfordulhat, hogy meg kell emelnie az adagot, ahogyan azt korábban az egészségügyi csapatával megbeszélte. Ha magas a vércukorszintje, tesztelje a ketonokat, a vegyi anyagokat, amelyek felhalmozódnak a szervezetben, ha túl sok cukor van a vérében. A cukorbetegség elleni gyógyszerek többségét az orvos által előírt módon kell bevenni, mivel a vércukorszint emelkedik, ha beteg, de megfontolhatja egyes orális gyógyszerek abbahagyását, ha nem tud elegendő mennyiségű italt fogyasztani a kiszáradás elkerülése érdekében. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy egészségügyi csapatát, ha betegként le kell állítania valamelyik gyógyszer szedését. Ne kezdje önállóan vény nélkül kapható gyógyszereket szedni, mivel sok gyógyszer befolyásolhatja a vércukorszintet. Beszéljen gyógyszerészével, hogy megtudja, mely vény nélkül kapható gyógyszerek az Ön számára biztonságosak.

Hívja orvosát a következő esetekben:

olyan vércukorszint, amely meghaladja azt, amelyet orvosa elfogadhatónak tart, ha beteg
alacsony vércukorszint (kevesebb mint 4 mmol/l);
a bevitt folyadékok vagy szilárd anyagok tartásának nehézségei;
38,3 ° C (vagy 101 ° F) feletti láz;
6 óránál hosszabb ideig tartó hasmenés vagy hányás;
olyan tünetek, mint zavartság, álmosság, légszomj vagy gyümölcsös lehelet;
a kiszáradás jelei;
közepes vagy nagy mennyiségű keton a vizeletben.

Aludj jól. Ha köhögés vagy megfázás elleni gyógyszerre van szüksége, mindenképpen kérje meg gyógyszerészét, hogy segítsen a legjobb választásban. Mindig mondd el a családodnak és a barátaidnak, hogy beteg vagy, és kérd meg őket, hogy maradjanak veled, vagy jelentkezzenek be rendszeresen hozzád a betegnapok alatt.

Minden tartalom a MediResource Inc. 1996 - 2021 tulajdonát képezi. Szolgáltatási feltételek. A jelen lévő tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál. Az egészségi állapottal kapcsolatos kérdésekben mindig kérje orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szakembernek a tanácsát. Forrás: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Vie-saine-en-mode-diabete

A cukorbetegség és a testsúly kezelése

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők körülbelül 80-90% -a szintén túlsúlyos vagy elhízott. Ez a két körülmény együtt jár, mert a testzsírfelesleg befolyásolhatja a cukorbetegség kialakulását: az inzulinrezisztencia, az inzulin termelésével jellemezhető helyzet, amelyet rosszul használnak fel a szövetek, amelyek már nem jutnak el a vércukor felszívódásához.

De ezüst béléssel rendelkezik: Ha túlsúlyos vagy elhízott, még a szerény súlycsökkenés is (a testsúly 5–10% -a) javíthatja a 2-es típusú cukorbetegség kezelését. A fogyás negatív hatással lehet. a vércukorszint, lassítja az állapot előrehaladását, sőt csökkenti a szövődmények kockázatát is.