Egészséges, ellenálló és gyönyörű körmök, ahogy helyesen gondozza őket a tökéletes manikűr érdekében
Körmeink festve, vágva, reszelve ellenállnak a vegyszereknek, a hidegnek, a túlzott hőnek, a páratartalomnak és egyebeknek. Sárgulnak, hámlasztanak és törnek, "sikoltoznak" segítségért. Szerencsére több olyan megoldás is kéznél van, amelyeket könnyedén beilleszthetünk ápolási programunkba.
Védje kesztyűvel a vegyszerektől
Minden alkalommal, amikor tisztít vagy mosogat, viseljen gumikesztyűt, amely megvédi bőrét és körmeit a vegyszerektől. Ezenkívül a manikűr hosszabb ideig tart, csökken a vízzel való érintkezés.
Körömlakk szünet, legalább havonta egyszer
Próbálkozzon azzal, hogy 2-3 napig, havonta egyszer ne alkalmazzon körömlakkot, mind a kezén, mind a lábán. Egy ilyen törés lehetővé teszi, hogy mélyen hidratálja őket, de megfigyelje a lehetséges problémákat is: foltok, leválás a körömágyból, alakváltozások, mélyedések.
Ezen jelek közül sok gombás fertőzésre, kiszáradásra, sőt krónikus állapotra utalhat.
Hogyan lehet rövidíteni és helyesen reszelni őket
A körmök lerövidítésének legegészségesebb módja az, ha levágják, amikor a körmök szárazak. Bár hajlamosak vagyunk korábban forró vízbe áztatni őket, ez kedvez a hámlásuknak.
Használjon speciális köröm ollót, amelyet előtte és utána egy kis alkohollal fertőtleníthet, főleg, ha a családban többen használják.
A reszelést egy irányban végezzük, hogy elkerüljük a köröm későbbi repedését okozó repedések megjelenését. A fémfájlokat kerülni kell, és a fertőtlenítés ebben az esetben is kötelező.
Kutikulák: hogyan lehet eltávolítani őket
A legtöbb szakember azt javasolja, hogy ne vágja le a kutikulákat, hanem könnyedén nyomja meg őket egy speciális eszközzel. A kutikulák szerepe a köröm tövének védelme, ezért teljes vágással történő eltávolításuk elősegítheti a fertőzéseket vagy irritációkat.
Rövidítés és reszelés után áztassa körmeit 5 percig olívaolajjal meleg vízben. Ezután fapálcával vagy speciális fémszerszámmal finoman nyomja meg a kutikulákat. Ne ragaszkodjon hozzá túlságosan, nehogy megtörje őket, és csak annyit távolítson el, amennyi elegendő a szép megjelenéshez.
A szaküzletekben olyan kozmetikumokat találhat, amelyek feloldják a kutikulákat, megszabadulva tőlük, egészségük veszélyeztetése nélkül. Vigye fel a terméket a kutikulákra, hagyja hatni, majd a speciális eszközzel nyomja meg őket. Észre fogja venni, hogyan tűnnek el a kutikulák.
Folteltávolítás és hidratálás
Minden alkalommal, amikor manikűrözik, fordítson további 15 percet a foltok eltávolítására és a körmök hidratálására. Jelenleg erőfeszítésnek tűnhet, de a hosszú távú eredmények meg fognak elégíteni. Elég, ha ezt havonta 2-3 alkalommal végzi.
Egy kis tálba tegyen meleg vizet, egy fél citrom levét és egy teáskanál szódabikarbónát. Keverje jól össze, és tartsa körmeit ebben az összetételben 5 percig, majd alaposan öblítse le tiszta vízzel. Öblítés után minden körmöt masszírozzon egy csepp olívaolajjal, argánnal, jojobával vagy bármilyen más hasonló természetes olajjal, amely a házban van. Hagyja 10 percig működni.
Körömkiegészítők
Körmeit gondozni kell, de ahhoz, hogy erősek legyenek és kifogástalanok legyenek, belülről kell táplálni őket. Ez azt jelenti, hogy meg kell adnia nekik a növekedéshez és erősséghez szükséges vitaminokat és antioxidánsokat.
Rengeteg étrend-kiegészítő erősíti a körmöket biotin, riboflavin, cink és egyéb tápanyagok alapján. Szokás, hogy ilyen kiegészítőket naponta fogyaszt, és a körmöd már nem törik össze vagy hámlik.
Az étrend-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha krónikus betegségekben szenved. Pontosan meg fogja mondani, hogy milyen kiegészítőket szedjen és hogyan kell beadni.
Amit nem tudtál a körmökről
Gondolkodott már azon, hogy miből készülnek a körmök? Íme néhány érdekesség a körmökkel kapcsolatban, mert minél jobban tájékozott vagy, annál jobban tudsz gondoskodni róluk, figyelembe véve a növekedésüket befolyásoló tényezőket.
Amiből készülnek? - A körmök keratinból készülnek. Ez egyfajta fehérje, amely a körmökben és más testrészekben létező szöveteket alkotó sejteket alkotja. A keratin az, amely fontos szerepet játszik a körmök egészségében. Védi őket a károsodásoktól és a leromlásoktól, erősekké és ellenállóbbá téve őket.
Hogyan nőnek a körmök, valójában - A látott körmök "elhaltak". Mit jelent? A körmök növekedni kezdenek a bőr alatt, és ahogy új sejtek jönnek létre és növekednek, a régieket a bőrödön keresztül tolják. A köröm látható része elhalt sejtekből áll, ezért nem érez fájdalmat, amikor levágja a körmét.
Fontos tényező, amely befolyásolja a köröm növekedését - Ne feledje, hogy bár a látott rész holt sejtekből áll, a körmöknek vérkeringésre van szükségük a körömágy fejlesztésére és létrehozására. Kis erek, ún kapillárisok, a körömágy alatt van. Az ezeken a kapillárisokon átáramló vér elősegíti a körmök növekedését, és az összes vér a körömágynak ezt a jellegzetes rózsaszínű színt kölcsönöz.
Az évszakok befolyásolják a köröm növekedését - Nem titok, hogy a körmök nyáron gyorsabban nőnek, mint télen. Nem sok tanulmány készült erről, de egereken végzett tanulmány kimutatta, hogy a hideg időjárás megakadályozta a körmök növekedését és fejlődését.
Az, hogy mennyit használ a körmével, befolyásolhatja növekedésüket - Ha sokat használod a kezed, a körmöd hajlamosabb kisebb sérülésekre, például közönséges cselekedetekre: a körmöd bedugása az asztalba vagy a billentyűzet használata. Ezek a műveletek serkentik a vérkeringést a kézben, serkentik a köröm növekedését.
Miért jelennek meg fehér foltok a körmökön - Fehér foltokat észlelhet a körmein, de ezek nem a kalciumhiány (vagy hiány) jelei. A fehér foltokat általában a körmök kisebb traumája okozza, például amikor körmünket harapjuk. Ezek a foltok ártalmatlanok, és a köröm normálisan növekszik.
A stressz hatással lehet a körmére - Lehet, hogy nem sejtette, de a stressz lassabban képes növekedni a körmében, vagy akár átmenetileg is megállíthatja a körmök növekedését. Amikor újra növekedni kezdenek, észreveheti, hogy van néhány vízszintes vonala a körme mentén. Általában ártalmatlanok, és a köröm normálisan nő.
Hogyan segíthet a köröm gyorsabb növekedésében
Bizonyos lépéseket tehet a körmök megerősítésére, az idő előrehaladtával történő gyorsabb és erősebb növekedésükre. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ha naponta biotin-kiegészítőt szed, ez az anyag hozzájárulhat a körmök megerősítéséhez. Használhat speciálisan a körmök megerősítésére tervezett gyógyszereket. Ezek olyan anyagok, amelyeket a körmökre visznek fel, akárcsak egy lakkot. Hasznosak a körmök megerősítésében és rövid távú törésük megakadályozásában.