Egészséges és ízletes elméletben és gyakorlatban - VR Bank Main-Kinzig-Büdingen eG
Egészséges és fitt - ennek a mottónak a keretében a VR Bank Main-Kinzig-Büdingen eG széles körű intézkedéseket kínál alkalmazottai számára, hogy megtalálja az egyensúlyt a mindennapi munka során. Az ergonómiailag kialakított munkahelyek, a masszázsok és a cégorvos által végzett vizsgálatok mellett mindig lehetőség nyílik különféle sport- és egészségtanfolyamokon való részvételre.
Hogyan lehet egészséges és megfelel a megfelelő étrendnek - tudták meg az érdeklődő bankárok Horst Bauer, a bad orbi Spessart klinika dietetikusának előadásában. Az étrenddel összefüggő betegségek, amelyeket az emberek képesek ellensúlyozni, napjainkban egyre gyakoribbak. Képzést és segítséget itt kaphatnak a táplálkozási szakemberek. Gyümölcs és zöldség naponta ötször, tejtermékek naponta kétszer-háromszor, rengeteg ital és tengeri hal legalább hetente kétszer - így néz ki a kiegyensúlyozott étrend. A szakértő gyakorlati tippekkel illusztrálta, hogy mennyire egyszerű beépíteni az egészséges étrendet a mindennapi munkába.
Élénk magyarázataival Horst Bauer felkeltette a közönség érdeklődését, ezért felmerült az a vágy, hogy az elméletet a gyakorlatba is átültesse. Hogyan varázsolhatom el az egészséges ételekből a kedvenc ételeket? A VR Bank Main-Kinzig-Büdingen tíz kollégája két főzőtanfolyamon találkozott a dietetikussal a düdelsheimi Preusser konyhastúdióban. A bevásárlókosárban friss termékek voltak, amelyekből az este folyamán ízletes és alacsony zsírtartalmú ételeket készítettek. Házi gyógynövényes vajjal készült bagettet, zöldségkrémlevest, friss rakétasalátát koktélparadicsommal és gyümölcsös öntettel, lazacot spenóttal és tagliatellel, valamint csirkemellet sült krumplival varázsoltak tippeket és trükköket Horst Bauer gazdag tapasztalatából. A végén mindenki élvezte a finom málna joghurtot. Sikeres estét döntöttek a VR Bank alkalmazottai, amit mindenképpen meg kell ismételni. A résztvevők a receptfüzettel és az alacsony zsírtartalmú táplálkozás ismereteivel elindultak hazautazásukhoz az üzleti terület különböző sarkaiban található lakóhelyükre.