Egészséges és természetes barnás Íme, hogyan; s!
Erre kell figyelni napozás közben
Egészséges és természetes barnulás? Így történik!
2020. augusztus 12. - 6:53
Tippek és trükkök: így a barnulás tovább tart
Kerékpározzon, fogyasszon fagylaltot vagy csak lazítson a napon - a meleg és a jó idő sok embert vonz kint nyáron. Élvezi a friss levegőt és a napsugarakat a bőrén, amelyek gyönyörű barnulatot varázsolnak. De ami számunkra kellemes kikapcsolódás, gyorsan veszélyes lehet a bőrünkre.
Mert légy óvatos: Van néhány tipp a neten, amelyek szintén károsak a szervezetre. A közvetlen déli nap vagy a különféle barnító olajok segítenek a gyorsabb barnulásban, de a bőrünk érzékeny és károsodhat, ami növeli a bőrrák kockázatát. Megmondjuk, hogyan lehet egészséges, természetes és tartós barnulást elérni.
Mitől barnul a bőr?
Az ultraibolya sugarak a napon működnek, UV-A és UV-B sugárzás, amelyek behatolnak a bőrbe. Az UV-A sugárzás különösen veszélyes, mert hullámhossza 320–400 nm, és így behatol a bőr mélyebb rétegeibe. Ez károsítja a bőr kollagén rostjait, ami gyorsabb öregedéshez és ráncokhoz vezet.
Amit sokan nem tudnak: A fényvédő ellenére barnulni lehet a rövid hullámú UV-B sugarakból. Mivel a bőr barnulása természetes védőmechanizmus az UV-B sugarak ellen. Ezért annál is fontosabb megvédeni a bőrt az irritációtól, és elegendő mennyiségű fényvédőt kell alkalmazni * 🛒.
Kérjük, vegye figyelembe: Ha a bőr túlzott mértékű, például a leégés esetén, akkor hosszabb szünetet kell tartania a barnulásban. Tehát nem jó ötlet, ha fényvédő nélkül próbálunk gyorsan barnulni - ez jelentősen növeli a bőrrák kockázatát.
A napvédelem elengedhetetlen!
A tartós barnulás elérése és a bőr védelme érdekében fényvédő krémet használnak kifejezetten ajánlott. Még mindig barnulni fog, mert a rövid hullámú UV-B sugarak még mindig eltalálják a bőrt - de védelemmel. Az SPF 30-nál a napsütésben eltöltött idő 30-szor hosszabb. Ennek ellenére ajánlatos, hogy a krém ellenére ne tegye ki magát közvetlen napfénynek 90 percnél tovább.
Ha megfelelően védekezni akar, válasszon egy vízálló fényvédő krémet, és ügyeljen arra, hogy rendszeresen alkalmazza újra. Ma már számos naptej van a piacon, de a Stiftung Warentestnél sokan nem tudták meggyőzni őket: A "Jean & Len" napsugárzása volt az egyetlen spray, amely nagyon jó minősítést kapott. A legfontosabb kulcsadatok egy pillanat alatt:
- SPF 30
- Vízálló
- Vegán és allergiabarát
- Ár: alig 10 euró
Tippünk: A Stiftung Warentest tudja: a magas ár nem feltétlenül jelent jobb védelmet. Épp ellenkezőleg - három magasabb árkategóriájú fényvédő krém még a teszten sem sikerült. A legjobb, ha odafigyelünk a lehetséges szakértői értékelésekre.