Egészséges étrend az AMD ellen

Az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) pozitívan befolyásolható a megfelelő étrenddel. Ezt egy német hosszú távú tanulmány mutatja.

Minden harmadik 60 éven felüli embernek van korral járó makula elváltozása

Lutein, zeaxanthin és omega-3 zsírsavak kombinációja

Az öregedési folyamattal ellentétben az étkezési szokások jól befolyásolhatók. "Ezért teszteltük LUTEGA-tanulmányunk során, hogy bizonyos tápanyagok hatékonyan javíthatják-e a szem zavart anyagcsere-folyamatait" - mondja a tanulmány vezetője. Vizsgálták az étrend-kiegészítő lutein, zeaxanthin és omega-3 zsírsav kombinációjával történő bevételének hatását. A vizsgálat során az anyagok koncentrációját a vérben tizenkét hónapos időtartam alatt mértük 200 résztvevőnél, az AMD száraz formájával, és ellenőrizték a makula állapotát és a látást.

ellen

"Az eredmény megerősítette reményeinket" - mondja Dawczynski. „A makula pigmentek jelentős növekedését tapasztaltuk a kiegészítők szedésének eredményeként. Ez megállítja vagy lelassítja a pigmentek elvesztésével járó makula degeneráció progresszióját. ”A tanulmány résztvevőinek látása a tápanyagbevitel eredményeként is stabilizálódott és kissé javult.

Célzott étrend-tanácsadás, mint lehetőség az AMD-betegek számára

"Most már biztosan tudjuk, hogy egyszerű, célzott diétás tanácsokkal hatékonyan tudjuk befolyásolni a száraz makula degenerációt, amelyet korábban szinte lehetetlen volt kezelni" - mondta lelkesen a tanulmány vezetője. "Ez nagyszerű lehetőség és remény a pácienseink számára."

Még akkor is, ha a tanulmány az étrend-kiegészítők használatát vizsgálta, a hatás természetes ételek révén is elérhető. A szükséges lutein főleg a zöld zöldségekben található meg, mint például a kelkáposzta vagy a brokkoli, valamint a tengeri halakban található omega-3 zsírsavakban. "Egy nemrégiben publikált amerikai tanulmány azt mutatja, hogy az anyagok még jobban felszívódnak az élelmiszeren keresztül, mint a kapszulán keresztül" - mondta a lipcsei szemész.