Egészséges francia pirítós receptek reggelire evidero

Ennek a kis különlegességnek kétszer olyan jó íze van, mert olyan könnyen elkészíthető. Ideális az egészséges és kiegyensúlyozott napkezdéshez, mert sok tápanyagot tartalmaz. Íme két receptváltozat, amely inspirál. Az a tény, hogy a francia pirítós olyan sokoldalú, szuper ízletes és egészséges, kicsi, univerzális.

Vegán francia pirítós recept - reggeli ötletek

• 4 szárított gluténmentes kenyérszelet vagy pirítós
• 100 ml mandulatej
• 1 evőkanál agave szirup
• 2 evőkanál kölesliszt
• 1 evőkanál táplálékélesztő
• 1 teáskanál Ceylon fahéj
• 1 csipet só
• Kókuszolaj sütéshez
• ha szükséges egy kis vegán vajat, hogy megolvadjon

Keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja, hogy a kenyér kissé beázzon. Ez nem szükséges pirítóssal. Most közepes lángon melegíti a serpenyőt, és hozzáadja a francia pirítóst. Amint a francia pirítós mindkét oldalán aranysárga, kiviheti a reggelit a serpenyőből, és élvezheti. Ez a recept két adagot készít.

Tipp: A francia pirítósnak kifejezetten jó íze van a friss gyümölcsökkel, és a mézzel nem rendelkező vegánoknak is öröm.

Egyébként a táplálékélesztő nem azonos a szokásos sütőélesztővel. A táplálékélesztőt különösen a vegán konyhában használják, és olyan élesztő, amelyet a hő inaktivál. Táplálkozási élesztőpehely vagy finom élesztőpehely néven is ismert.

Bőséges friss francia pirítós recept

Ebben a verzióban az alapreceptből indul ki, és hozzáadja:

• 1 paradicsom
• Hagyma
• metélõhagyma
• Néhány parmezán
• só, bors

Ezt a francia pirítóst úgy készíti el, mint az alapreceptben. Amíg először fordította a francia pirítóst, adja meg a felszeletelt paradicsomot a szétszaggatott oldalon. A tetején adsz egy kis hagymát és a maradék hozzávalókat tálalás előtt.

---