Egészséges ízületek
Legyen létfontosságú és rugalmas
Egészséges ízületek
Létfontosságú és rugalmas
Legyen fitt és rugalmas?
Hogy néz ki?
Fitt és rugalmas?
20 évesen: semmi gond - foci, szörfözés, síelés; 35 évesen: futóedzés; 50-vel: mozgásigény; 65 évesen: edzőterem, heti három alkalommal; 80 évesen: úszás, tenisz, ökölvívás. A fitnesz bármely életkorban már nem pusztán vágyálom, hanem valóban megvalósítható.
Feltétel: Aktívvá válik és aktív marad. Az ízületi problémáknak nem kell lenniük - a megelőzés a legjobb gyógyszer! A rugalmasság egy eseménydús élet része! A megzavaró tényező: elkerülhetetlen porckopás, osteoarthritis. Az orvostudomány még nem tudta megoldani ezt a rejtvényt.
Te jössz! Védenek az ízületi problémáktól, megakadályozzák az osteoarthritist és enyhítik a kellemetlenségeket. Ebben a könyvben megtalálja a legjobb és leghatékonyabb ajánlatokat az osteoarthritis megelőzésére. Összeállíthat egy megfelelő programot a legkülönfélébb lehetőségek közül: testmozgás, relaxáció, egészséges táplálkozás és fogyás, létfontosságú anyagok és porcanyagok. A választék arra korlátozódik, hogy mit tehet saját maga minden esetben. Barkácsoló gyógyszer mellékhatások nélkül!.
• Átfogó információ az ízületekről és az osteoarthritisről
• Aktív program az osteoarthritis elleni védelemre
• Élénk anyagok és regeneráló porcanyagok
• Fogyjon 7 napos szakaszos böjtöléssel
Szerző: Wormer, Eberhard J.
ISBN: 978-3-96347-054-7
Cikkszám: 194400
Puha fedél
kb. 128 oldal; Formátum: 23,0 x 17,3 cm