Egészséges mellékételek receptek szakács

Burgonya - cukkini - gomba - köret

Egészséges köret, jól passzol húshoz és halhoz

Egészséges alma és sárgarépa saláta

egészséges, vegetáriánus és finom

Egészséges nyers zöldségsaláta

Tisztítsa meg a nyers zöldségeket és az almát. Ezután durván aprítson egy robotgéppel, majd keverje össze a többi hozzávalóval. Hagyja meredezni egy pillanatig, és szolgáljon.

Egészséges burgonya a mikrohullámú sütőből

Mikor kellene gyorsan mennie

Fűszeres burgonya gofri

finom és egészséges köret - a gyerekek is szeretnek enni

Sárgarépa a saját levében

egészséges és finom, köretként vagy előételként

Pörkölt búzasaláta

Egészséges, színes és ropogós - remek főételként vagy köretként egy grillpartin

Vörös lencse saláta

köretként vagy egészséges főétkezésként pl. B. füstölt halakkal

Tüzes umami saláta

Egészséges, testes köret és rendkívüli ízélmény

Zöldség- és burgonyasaláta

mayo - egészséges köret nélkül grillezett ételekhez vagy hasonlókhoz.

---