Egészséges snackek a kettő között - mit ehet (táplálkozás, diéta, snack)
Nem értek olyan jól a búzával és a cukorral . ugyanolyan kevés nyers étel (puffadt gyomor stb.) Ma már sajnos nagyon-nagyon kizárja azt, amit falatozni lehetne. Van valami ötleted? Alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie . és az irodához is alkalmas. Mindig reggel éhségérzetem van ebédszünetig, majd kétségbeesésemből eszem egy sütit vagy valami vacakot. A gyümölcs vagy a zöldség korántsem jó nekem éhgyomorra (reggel 6-kor reggelire nincs).
9 válasz
Általában a szárított gyümölcsökkel és diófélékkel ellátott részben találhatók.
Fahéjjal ízesítve nagyon finomak, és nagyon jól kell tolerálni őket.:)
Ez lehet valami, igen:) jó ötlet. Köszönöm
Mit szólnál egy gabonapehelyhez vagy gyümölcsbabhoz? A drogériákban és az organikus piacokon nagyon finomak cukor vagy egyéb mesterséges kémiai adalékok nélkül. Ha van rá időd és kedved, saját magad is elkészítheted.
Ellenkező esetben esetleg előkészíthet előző nap valami olyasmit, mint a falafel, majd magával viheti.
Mit szólnál a rizs süteményekhez?
Akkor is használhat krémsajtot mártásként, ha az ostya önmagában túl száraz az Ön számára.
Időnként megvannak náluk:) jól kijövök.
Változásként van egy kukorica vagy tönköly gofri is. Csak böngésszen a szupermarket polcán:-) Egyébként tiszta húsleves is lehetséges az időközönként.
A szárított paradicsom esetenként diszkontokból vagy MINDIG rewe-ből is kapható, különben szeretek szívni és rágni a jó parmezán sajt darabjain. más kemény sajtok, mint például a régi gouda vagy a grana padano is, természetesen működnek.
Mit szólnál egy kis gyümölcshöz? Alma, banán például. Vagy zöldségfélék, például sárgarépa vagy csíkokra vágott uborka? Határozottan egészséges.
hasonló kérdések
Most is diétázom, és tudni akartam, melyik harapnivalót érdemes vásárolni a szupermarketből a chips és így tovább ... Ideális esetben valami kész, amelyet már nem kell nagy mennyiségben elkészítenie. Lg ad12
Van ötleted a 200 kcal-nál kisebb snackekre. Lehet olyan étel is, amelynek 100 g-nál nem több 200 kcal. Az egészséges dolgok is a legjobbak lennének.
Szia! Különféle egészséges csemegéket keresek. Már találtam valamit az interneten, de meg akartam kérdezni, hogy mik a kedvenceid:) (szinte mindent szeret)
A legjobb, ha hidegen eheted őket;)
Mit csinál a permetező krémmel? Mit tud ajánlani? Örülünk a szokatlan és új ötleteknek is.
Szeretem őket darabokra vágott eperen. Vagy veszek egy egész banánt, megszórom tejszínnel és megszórom csokoládéval.
Még mindig vannak itt tojáscsészés csészéim, ananászkonzervek, pirítós gofri, és kíváncsi vagyok, hogy jár-e hozzá. Vagy például a zabkása feltétjeként.
Vagy italokkal kipróbálnám a narancslevet, de nem tudom, hogy íze jó-e.
Talán már kipróbálta az egyiket vagy a másikat.
Várom válaszait, és kellemes Húsvétot kívánok mindenkinek 🐰
Folyamatosan látom (török származású) iskolásokat, akik nyersen eszik ezeket a "Yum Yum" csomagokat, mint egy snack.
Kinyitja a csomagot, összekeveri a nyers tésztát a mellékelt fűszerekkel, és pillanatok alatt rágcsálja.
Szerintem nagyon durva. Nem jó íze, nyers tészta porral.
Jó lenne, ha az "érintettek" is itt válaszolnának.:)
Annyi szárított gyümölcs van . De melyik a legegészségesebb és a legalacsonyabb kalóriatartalmú? A legtöbb rostban gazdag, fehérjében gazdag és alacsony cukortartalmú? Lehet, hogy valaki tud róla? melyiket ajánlanád és melyeket nem? köszönöm!
Megeszed a Dr. Az Oetker csokoládé pizza igazi étkezésként, vagy inkább desszertként/snackként?
Nem élek vegánul, csak annyi állati terméket nem akarok enni.
Húsz kilót fogytam az elmúlt hónapokban. Túlsúlyos voltam, és mivel kicsi vagyok, még csúnyábban nézett ki. Most is normális súlyú vagyok, bár kicsit. Még mindig nem szeretem a testemet, mert furcsa arányú vagyok, és a karom, a lábam és a vállam nem egyezik a test többi részével. Mivel ennyire lefogytam, iskolásnak éreztem magam, miután ettem, gondolom, hogy hagytam volna, hogy jobb legyen, és néha megőrülök, amikor "jóllakom". Annyira félek, hogy újra meghízom.
Ez származhat az elfogadásból és újra elmúlhat, vagy mi a baj velem? Kérem, vegye ezt komolyan, és ne ítéljen el ezért.
Körülbelül 100 g joghurtot eszem naponta, és kíváncsi vagyok, melyek a legegészségesebbek? Nem számít, melyik fajtával próbálkozom, végül az interneten olvastam, hogy nem különösebben egészségesek. Van valami tipp?
(valójában csak vanília joghurtot eszik, talán vannak jobb fajták?)
Csak olyan egyszerű dolgaim vannak, mint kenyér, sajt, levesfűszerek, tészta.
Tehát nincs különösebben szokatlan "jó" dolog. Tud valaki egy jó harapnivalót vagy vacsorát, amit lehet belőle elkészíteni?