Egészséges tál sütemény zab

Fantasztikusan bolyhosabb lisztmentes végül, de nem utolsó sorban egészséges zabpogácsa kevés édesítőszerrel és extra zsírral. Jól illik egy csésze kávéhoz vagy teához a kettő között, vagy egy vasárnapi kávéhoz az egész családdal. Biztos vagyok benne, hogy a legnagyobb édesszájúak is meg fogják érni a pénzüket.

sütemény

Ez egészséges zabpogácsa hihetetlenül ízes és tápláló. Liszt helyett őrölt zabot használunk, és az olajat főleg természetes joghurttal helyettesítik almaszószsal. Cukor helyett mézet fogunk használni. A tökéletes ízélmény érdekében keverhet bele szárított gyümölcsöt, ropogós diódarabokat vagy étcsokoládé darabokat is. A csésze torta az halálosan könnyű felkészülni, hogy a konyhában egy abszolút kezdő is tudja kezelni. Nem kell elválasztani a petesejteket, és nincs szükség egyéb komplex eljárásokra. Azt is ajánlom, hogy adjak hozzá fahéjat vagy citromhéjat, ez adja a csésze süteménynek azt a bizonyos dolgot, és teljesen ellenállhatatlanná teszi.

Ezt az egészséges zabból készült tál süteményt csak kissé édesítik. Ha kicsit édesebbnek tetszik a desszertje, javasolok további 2-3 evőkanál mézet (vagy 1/2 teáskanál stevia-t), vagy megkenheti a tál tortát jó minőségű lekvárral. Sokan szeretitek ezt a receptet, és nagyon izgatott vagyok érte!:)