Egészséges táplálkozás - Drezda TU - Drezda TU
Az egészséges táplálkozás szerves része az egyéni egészséges életmódnak. Leegyszerűsítve: az evés az élet fontos része. Az étel biztosítja a test számára az energiát és a tápanyagokat, amelyekre szükség van a vitalitás, a testi és szellemi egészség, valamint a termelékenység fenntartásához. Ezen alapvető szükséglet mellett azonban bizonyos figyelmet kell fordítani a saját testére az egészség, a produktivitás és a jól érzés érdekében - különösen a mai napokban. Az egészséges táplálkozás tehát azt jelenti, hogy a ma kapható különféle alapvető ételeket felhasználják az egyéni igények kielégítésére, szórakozással készítik el őket, majd élvezik a végterméket. Így az egészséges táplálkozás jelentős mértékben hozzájárul az élet élvezetéhez.
A kiegyensúlyozott étrend és a mindennapi tanulás és a munkahelyi élet összeegyeztetése érdekében a Studentenwerk Dresden a drezdai TU és más egyetemek vonzáskörzetében található refektorok és kávézók alábbi ajánlatait népszerűsíti:
Ezek az összejövetelek, a kommunikáció helyszíneként szolgálnak, és szünetet biztosítanak a tanulás és a munka mindennapjaiban. Az éttermekbe és a kávézókba vezető utak a szünetben nagyon szükséges testmozgást és friss levegőt biztosítanak.
A Drezdai TU és más egyetemek vonzáskörzetében található összes reflexió és kávézó áttekintése megtalálható a Studentenwerk honlapján.
A Drezdai Diákszövetség éttermei és éttermei tápláló, kiváló minőségű ételek széles választékát kínálják. A meghatározott főétkezésekkel, köretekkel, tészta- és salátapultokkal (ahol segíthet magának), levesekkel, rágcsálnivalókkal és desszertekkel, és nem feledkezve meg a hideg és meleg italokról, számos ízt és étrendi követelményt teljesítenek. A különféle recepteket a regionális és nemzetközi főzési hatások ihlették, miközben tovább formálódnak a hazai és külföldi együttműködések és cserék révén.
Az étkezési terv áttekintést nyújt a napi ajánlatokról a különböző helyszíneken.
A Bio Mensa U-Boot mindenkit szeretettel vár, aki a tisztán bio étrendet kedveli, vagy időnként bio minőségi ételeket választ. Ez az első és eddig az egyetlen refektórium Németországban, amely kizárólag biotáplálékokat kínál. Ez nem azt jelenti, hogy hiányzik a változatosság: két főétkezés (vegetáriánus/vegán vagy húsos), színes salátabár, kiadós és édes sütemények és sütemények, valamint számos italválaszték kínálkozik.
Ez az étkezési terv áttekintést nyújt a Bio Mensa U-Boot napi ajánlatairól.
Legyen szó mindenevő, rugalmas, vegetáriánus vagy vegán, a rengeteg recept és önkiszolgáló pult szinte semmit sem hagy kívánni, és ennek megfelelően címkézik (további információk a „Címkézés” fül alatt találhatók).
A mensaVital menü számos refektoriumban honosodott meg, és speciális, energiatakarékos ételeket kínál.
A mensaVital a kelet-német diákszövetségek termékfejlesztésével foglalkozó munkacsoport projektje, és a Deutsches Studentenwerk márkaneveként alakult. A mensaVital még több frissességet biztosít a tányérjára. Az aprólékosan összeállított és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott receptek biztosítják az optimális eszközöket a mindennapi munka és a tanulmányi rutin kezelésére, mind szellemileg alkalmasak, mind energiával teli.
mensaVital egy pillanat alatt:
- Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott összetevők összetétele
- Vitamintartó és zsírszegény készítmény
- Kiváló minőségű zsírok és olajok használata
- Adagonként maximális energiaérték 750 kcal
- Élelmiszerek (teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek, diófélék, sovány hús, ropogós és színes zöldségek) gondos kiválasztása
- Nincs sült étel vagy zsemlemorzsával bevont étel
- Nincsenek magasan feldolgozott élelmiszerek
- Friss és természetes összetevők
- Friss fűszernövények használata fűszerkeverékek helyett
- Kreatív receptek
- A regionális és nemzetközi főzési hatások kombinációja
A mensaVital elérhető az „Alte Mensa” menzában, a Mensologie-ban és a Görlitz Refektóriumban.