Egészséges testzsír százalék - miért jó egy zamatos popsi

2016. július 5. - 9:28

Testzsírszázalék: Egészséges, buja fenekű

A tudósok szerint egy nagy feneke és szalonna a csípőjén vagy a combján jót tesz az egészségének. Az extra zsírréteg a problémás területeken csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát - állapították meg az Oxfordi Egyetem kutatói. Ellentétben a nagy hassal, amely egészségtelen, és tulajdonosának alma alakú alakot ad, a fenekén, a csípőjén és a combján görbült körtefigurának pozitív hatása van - mondta az egyetem.

Minél nagyobb a hasa, annál több zsírsavat szállítanak a testen a megterhelés során, ahol azokat olyan szervekben tárolják, mint a máj vagy az izmok. Ennek eredményeként cukorbetegség vagy szívbetegség fordulhat elő. A kutatók megállapították, hogy a hasi zsír olyan molekulákat is kibocsát, amelyek gyulladást okozhatnak. A comb zsírszövete viszont hosszú távon megköti ezeket a zsírsavakat. Ezenkívül olyan hormonok termelődnek, amelyek védenek a cukorbetegség ellen.

"A védőhatás független a súlytól" - mondja Konstantinos Manolopoulos, a tanulmány három szerzőjének egyike, amely az "International Journal of Obesity" -ben jelent meg. Ha azonban egyre nagyobb súlyt hízol, akkor a derékkörfogatod is megnő, ami aztán beárnyékolja a comb zsírjának védő hatását. "Nem igazán értjük, hogy a test hogyan dönti el, hol tárolja a zsírt" - tette hozzá Manolopoulos. Míg a férfiaknak általában több a hasuk, addig a nők inkább a feneket, a combot és a csípőt teszik fel.

"Ha egy azonos súlyú és 40 év körüli férfit és nőt nézünk, akkor a súly eltérően oszlik meg, és a férfinak nagyobb a szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázata" - mondja Manolopoulos. Menopauza és hormonális változások után a nők alakja is megváltozik. Elveszíti a testzsírt, és a zsír ezután hasonlóan terjed, mint a férfiak. A szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázata ennek megfelelően növekszik.