Egészségügyi képletem - egészséges, karcsú, boldog - Dr.

Dr. Petra Bracht /Könyv (softcover) - 2019.02.05

egészségügyi

Elérhetőség: elérhető
Szállítási határidő: 2-3 munkanap
Könyv (puhafedeles): 160 oldal
Nyelv: német
ISBN-10: 3833868899
ISBN-13: 978-3-8338-6889-4
Méretek: 16,6 × 20,2 cm

leírás

Szakaszos böjt bestseller szerző Dr. Petra Bracht bemutatja nagyon személyes egészségügyi formuláját. Több mint 30 éve tanácsot ad a pácienseinek a három oszlopban: testmozgás, táplálkozás és psziché, és nagy sikereket ért el velük. Ezeket az egymásra épülő komponenseket először egyetlen könyvben egyesítik, így mindenki gyorsan és könnyen érezhető hatásokat érhet el. Ez megmutatja, hogy milyen könnyű lényegesen egészségesebbé, karcsúbbá és boldogabbá válni, csupán néhány kiigazítással ezen a három területen. Csak 10 napra van szükség az első látható eredmények eléréséhez. A 10 napos kihívás a könyv lényege. Mindössze 10 kérdéssel az egyes fejezetek elején tesztelheti, hogy hol áll, és mely lépésekre van szükség a továbbiakban. A testmozgás, az egészséges táplálkozás és az éberség hatása azonnal érzékelhető, és az egészséges életmód felé fordulás gyors és egyszerű.