Egészségügyi, sport- és egészségügyi alkalmazások; okostelefonján - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez grinvalds/iStock
Sokunk számára az okostelefon ugyanolyan elengedhetetlenné vált, mint kulcstartónk vagy hitelkártyánk. Hívás, e-mailjeink ellenőrzése, időjárás-előrejelzés, jó étterem keresése, fényképezés vagy egyszerűen játék a kikapcsolódáshoz: lehetetlen elképzelni a mindennapokat (még nyaraláskor is) anélkül, hogy ez az egyre magasabb IQ-val rendelkező eszköz lenne. És függőségünk ettől a kis technológiai csodától nem fog csökkenni.
Mivel a csatlakoztatható testmérő eszközök elterjedésével mobiltelefonunk úton van, hogy valódi "egészségügyi edzőként" érvényesüljön.
Minden az önmérésben van
A nap folyamán megtett lépések száma, felmászott lépcsők, elégetett kalóriák, alvási ciklusok időtartama, szívverés gyakorisága, légzési arány, fogmosási idő. Ezeket az információkat most apró kézi érzékelők rögzíthetik karszalagokba, órákba, fogkefékbe vagy övcsipeszekbe rejtve.
Az adatokat USB-porton keresztül, Bluetooth vagy Wi-Fi vezeték nélküli kapcsolaton keresztül automatikusan továbbítja az okostelefonra, az adatokat a memóriában tárolják, elemzik és grafikonok vagy műszerfalak formájában mutatják be, amelyek bárhol és bármikor megtekinthetők a kijelző kis képernyőjén. eszköz.
Egyszerű: az önmérés rajongói már nem nélkülözhetik.
Táplálkozási alkalmazások vagy intelligens villa
Tudjuk: a sietős nagy harapások túlsúlyossá és elhízottá teszik az ágyat.
"Ez túl gyors inzulinemelkedést okoz, ami elősegíti a zsírraktározást" - magyarázza Dr. Arnaud Cocaul, az "S.A.V des regimes" (szerk. Marabout) szerzője. És emellett több ételt is elnyel. A gyorsfaló valójában átlagosan 10% -kal több kalóriát nyel naponta, mint egy lassúfaló.
Ezért született egy francia mérnök, Jacques Lépine ötlete, hogy hozzon létre egy elektronikus villát (www.hapi.com), amely elősegíti a lassú hozzáállás elfogadását. Bluetooth-on keresztül csatlakozik az okostelefonhoz, és érzékeli az ételek felszívódásának sebességét, és figyelmeztet bennünket túl gyors lenyelés esetén. Profilja szerint ezután személyre szabott képzési terveket javasolnak.
Az "akut mérték" nagy divatja
Az amerikai nyugati partvidéken ez a gyakorlat valódi társadalmi jelenség.
A "számszerűsített én", ennek a mániának nevezik a mindennapi élet folyamatos számszerűsítését, hasonló az élethigiéné és a személyes fejlődés megközelítéséhez. A mozgalom olyan mértékben megnőtt az Egyesült Államokban, hogy 2013-at "a számszerűsített Év" -nek nyilvánították! A teljesítmény kultusza és az egyre növekvő jólét iránti vágy hajtja, és ez nagy sebességgel terjed Franciaországban.
"Ez nagyszerű eszköz arra, hogy jobban megismerje önmagát, gondolkodjon a viselkedésén, sőt megváltoztassa azt" - mondta Emmanuel Gadenne, aki Franciaországban vezette be a koncepciót, és ennek szentelt egy könyvet (a "Gyakorlati útmutató a számszerűsített énhez. Jobb kezelése élet, egészség, termelékenység ", szerk. FYP).
"Szerződést köt magával (lefogy 5 kg, többet edz, többet alszik.) És megbízza a szoftvereket annak ellenőrzésével, hogy jól megy-e." A legmerészebbek még személyes adatokat is közzétesznek a kvantifikált énnek szentelt közösségi hálózatokon vagy virtuális közösségekben.
Exhibicionizmus? Nem biztos. "Gyorsan beleakadunk a játékba" - mondja Didier, a thalassoterápiás központ igazgatója, aki szívesen fut, és soha nem veszi le a Fitbit mérőkarkötőjét. Adatait más követőkkel összehasonlítva pozitív emuláció jön létre, amely elősegíti céljainak elérését. vagy akár meghaladja azokat. "