Egészségügyi tanácsok - az egészséges élet módjai

tanácsok

„Az egészség a tökéletes testi, szellemi és társadalmi jólét állapota, és nem pusztán a betegség vagy a betegség hiánya. A lehető legjobb egészségi állapot élvezete minden ember egyik alapvető joga [...]. "

Az Egészségügyi Világszervezet alkotmányának ezeket a szavakat világszerte alkalmazni kell. De a gazdag ipari nemzeteknél sem lehetséges megvalósítani ezt a projektet. A növekvő környezeti szennyezés, a munkahelyi stressz és az egészségtelen táplálkozás elavulttá teszi az egészség fogalmának meghatározását.

A holisztikus egészségügyi és táplálkozási tanácsok itt segíthetnek. Megismertetjük Önnel ennek lehetőségeit a munkájában és a mindennapi életben, alaposabban megvizsgáljuk a táplálkozási tanácsokat, és felajánljuk a képzés iránt érdeklődőknek, hogy egészségügyi tanácsadóvá váljanak.

A téma áttekintése:

Az egészségügyi tanácsadás céljai - egészségfejlesztés és megelőzés

Túl gyakran az a vélemény uralkodik, hogy csak akkor kell vigyáznia az egészségére, ha megbetegszik vagy beteg. Az egészségügyi szakemberek nem értenek egyet ezzel a megközelítéssel. Legfontosabb célja nem a betegségek gyógyítása, hanem az egészség megőrzése! A megelőzésnek és a megelőzésnek kell képeznie a jólét és az egészséges élet alapját, összhangban a WHO-val. Az egészségügyi tanácsadó tehát minden egészségügyi kérdésben tanácsot tud nyújtani.

Az egészségügyi és táplálkozási tanácsok a betegség utáni regenerációval is kezdődnek. Ezenkívül a hallgatóknak meg kell tanulniuk a krónikus betegségek kezelését. A cél a lehető legjobb egészségi állapot elérése.

Munkahelyi egészségügyi menedzsment - a munkaerő aktív fenntartása

Az egészségügyi tanácsadás egyre fontosabbá válik, különösen a vállalatoknál. Mivel a munkaerő, és ezáltal a vállalat gazdasági ereje is a betegszabadság elkerülésével tartható fenn legjobban. Itt nemcsak az egészségfejlesztő intézkedések játszanak szerepet, hanem az étrenddel és a szokásokkal kapcsolatos tanácsadás is.

A német vállalatok ezt lassan újragondolják. Korábban a teljesítmény elsősorban a munkavállalóra gyakorolt ​​következményektől függetlenül számított, ma azonban sok vállalat egyre inkább foglalkozik azzal, hogy alkalmazottainak lehetőséget kínáljon a testi és lelki betegségek megelőzésére.

2010-ben az RKW Kompetencia Központ bemutatott egy tanulmányt, amely szerint a vállalatoknak csak mintegy 21% -a tett megelőző intézkedéseket:

A vállalatok számára a legfontosabb kapcsolattartó pont a független egészségügyi tanácsadó. A vállalatoknál történő tanácsadás során minden olyan területet meg kell vizsgálni, amely fizikailag, pszichésen vagy érzelmileg károsíthatja a munkavállalókat.

Olyan események, mint

  • Tanfolyamok és szemináriumok,
  • Találkozók,
  • Előadások, hanem
  • személyes konzultációk

amelyben a kockázati tényezőket korai szakaszban fel kell ismerni és kiküszöbölni.

Fontos témák többek között

  • Hát edzés,
  • Relaxációs technikák,
  • Kiégés elkerülése,
  • Személyiségfejlődés,
  • Táplálkozási tanácsok és
  • A függőség megelőzése

Egészségügyi tanácsadók állnak rendelkezésre a mindennapi életben való megküzdéssel kapcsolatos kérdésekre is.

Fontos kulcsszó a vállalatok egészségügyi tanácsadásához: "lassulás". A nyomást szándékosan veszik a munkafolyamatokból, hogy az alkalmazottak fejleszthessék egyéni lehetőségeiket. Ennek következménye már nem a megnövekedett munkateher miatti költségek, hanem éppen ellenkezőleg, a vállalat profitjának növekedése. Mivel az egészséges alkalmazottak sokkal hatékonyabban dolgoznak.

A hatóságok is egyre inkább tudatában vannak az egészség megőrzésének fontosságának a munkahelyen. Pl. A szövetségi kormány támogatja a munkahelyi egészségfejlesztést a "Vállalkozások egészséget vállalnak" kampánnyal.

Sajnos összességében még mindig kevés vállalat vesz részt célzott, házon belüli egészségügyi tanácsadásban és promócióban. Remélhetőleg ez egyre inkább megváltozik.

A kiégési szindróma kockázata

Különösen a mentális betegségek számottevően növekedtek az elmúlt 10 évben. Az AOK Tudományos Intézet (WIdO) felmérése szerint 2004-től 2011-ig több mint tízszeresére nőtt a kiégés miatt a munkaképtelenség napjainak száma:

A célzott tanácsok ezt megakadályozhatják. Lehetségesek pl.

  • Megfélemlítés elleni képzés,
  • Relaxációs gyakorlatok a stressz csökkentésére vagy
  • Munka és magánélet egyensúlya tanfolyamok.

Mert ha a munkavállaló egészséges egyensúlyt tart fenn a munka és a magánélet között, akkor kevésbé hajlamos a mentális betegségekre, ami viszont a vállalat javát szolgálja:

Az alábbiakban érdekes linkeket kínálunk a vállalatok egészségügyi tanácsadásához:

Magánegészségügyi promóció a kockázati csoportok számára

A magánszektorban az egészségügyi tanácsok különösen hasznosak a már beteg emberek számára. De szintén

  • Terhes nők,
  • Idősek ill
  • Menopauzás nők,

az elsődleges célcsoportba tartoznak azok, akiknél bizonyos betegségek fokozottan veszélyeztetettek.

  • A terhes nőknél fokozott a terhességi cukorbetegség és a hiánytünetek kockázata,
  • Az időseket egyre jobban érintik a szív- és érrendszeri betegségek
  • a menopauzás nőknél fokozott a csontritkulás kockázata.

Az egészségügyi tanácsadók megelőző intézkedéseket tehetnek

  • erősítse a fizikai erőnlétet és
  • dolgozzon ki egyedi táplálkozási terveket.

Például a célzottan alkalmazott vitaminok és ásványi anyagok csökkenthetik a kockázati tényezőket. De a pszicho-szociális tanácsadás is fontos a beteg egészsége szempontjából.

A konzultáció során figyelembe veszik az egyes betegségeket és egészségi állapotokat. Mert nemcsak az érdekli, hogy mi ártott eddig a páciensnek és milyen betegségei voltak, hanem az is, hogy mi a jó neki.

Különösen krónikus betegség esetén tanácsos kihasználni a holisztikus egészségügyi és táplálkozási tanácsokat annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kezeljék a visszatérő panaszokat a lehető legjobb módon. Más betegségek megelőzése is szerepet játszik, pl

  • cukorbetegség,
  • Elhízottság,
  • Allergiák,
  • Szív-és érrendszeri betegségek

és sok más betegség várhatóan szövődményeket eredményezhet, amelyeket célzott intézkedésekkel lehet megelőzni. A táplálkozási tanácsok itt különösen fontosak.

Összeállítottunk linkeket az allergiákkal kapcsolatos információkkal és segítséggel:

Ajánlat URL leírása
Széna-láz naptár www.heuschnupfen-kalender.de Pollen naptár Németországhoz, Ausztriához és Svájchoz, információk az ambrosia üzemről és tanácsok az allergiások számára
Magánintézet kiegészítő orvosi kutatáshoz www.allergie-immun.de Az intézet a REGU immunterápiával nyújt segítséget allergiában.
Útmutató az allergiákhoz nyaraláskor www.urlaub-mit-allergien.de Az "Allergiás ünnepek" oldalon értékes tippeket és információkat talál arról, hogyan kell nagyon jól élvezni a nyaralását, még allergiás esetekben is
Információs portál az orvostudományról és az egészségről, a fitneszről és a wellnessről www.gomedic.de Orvosi információs portál, többek között az alternatív gyógyászatról, az allergiáról és az egészséges életmódról
Allergia találkozóhely Regensburgban www.allergietreff-regensburg.de Regionális kapcsolattartó pont az allergiások számára Regensburgban és környékén, akik tanácsot és támogatást keresnek, vagy egyszerűen csak ötleteket akarnak cserélni más érdekelt felekkel

Ha kockázati csoportba tartozik, vagy krónikusan beteg, derítse ki, mely egészségügyi tanácsokat támogatja az egészségbiztosító társaság. A biztosítótársaságok gyakran rendelkeznek saját tanácsadókkal, vagy képzett egészségügyi tanácsadókkal dolgoznak

  • Előadások,
  • Szemináriumok,
  • Tanfolyamok és
  • személyes konzultációk

Összeállítottunk Önnek linkeket a független egészségügyi tanácsadókkal kapcsolatos további információkkal:

Táplálkozási tanácsok - Az étrend és az egészség kapcsolata

Az egészségügyi tanácsadás különösen fontos és ezért kifejezetten megemlítendő területe a táplálkozási tanácsadás. „Te vagy az, amit eszel!” A mottó. Mert a kellő testmozgás mellett a kiegyensúlyozott étrend képezi az egészség alapját. Sajnos tartoznak

  • gyors és mozgalmas étel,
  • Gyorsétterem és
  • Azonnali termékek

mindennapjainkba. Egy állandó viselkedés is

  • Elhízottság,
  • fáradtság,
  • Kimerülés és
  • Hiánytünetek

vezet. Hosszú távon a

  • cukorbetegség,
  • Elhízottság,
  • Emésztőrendszeri és
  • Szív-és érrendszeri betegségek.

A következmények már láthatók. A túlsúlyosak száma folyamatosan növekszik. A DKV szerint 2010 és 2012 között összesen 2% -kal nőtt az érintettek száma:

És a diabéteszes megbetegedések száma is növekszik. A "Nemzetközi Diabetes Szövetség" prognózisa rémisztő:

Becslések szerint Németországban körülbelül 6 millió ember szenved cukorbetegségben, akiknek körülbelül 90% -a II-es típusú cukorbetegségben szenved, inzulinrezisztencia, amely gyakran a rossz étrend és az elhízás következménye.

A professzionális táplálkozási tanácsadás pontosan ezzel a kiegyensúlyozatlan életmóddal kezdődik. Alapvető ismereteket kell közvetítenie a kiegyensúlyozott étrendről.

  • oktat az ételek minőségéről és tápértékéről,
  • egyéni táplálkozási tervet dolgoz ki veled és
  • kiteszi az egészséges táplálkozást megakadályozó viselkedést.

Először is, a betegeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a mai ipari termékeket hogyan gyártják, és milyen összetevők vannak az ételeinkben.

A "Betegek az evéstől" című dokumentumfilm többek között azzal a kérdéssel foglalkozik, hogy mennyire egészségtelen az étrendünk:

De mint minden iparágban: a vevő határozza meg a piacot! Friss megjelenésű termékekre van szükség, függetlenül attól, hogy a "frissesség" átment-e

  • Tartósítószerek,
  • Színezékek vagy
  • Ízfokozók

Nem csoda, hogy az étel egyre inkább a betegség okává válik.

Az étkezési szokások megváltozása sok esetben elkerülhetetlen. A szakmai táplálkozási tanácsadás előnye: a beteget egyénként érzékelik.

A videó benyomást nyújt a táplálkozási konzultáció működéséről:

A cél az, hogy segítsen a betegeknek abban, hogy segítsenek magukon, és étrendjüket úgy állítsák be, hogy például könnyebb legyen lefogyni, vagy a teljes bázisú étrend révén a sav-bázis egyensúly helyreálljon. Ezen túlmenően a tápanyagok megfelelő mennyiségét kizárólag diétával kell garantálni.

A táplálkozási szakember mindig figyelembe veszi az egyéni intoleranciákat és allergiákat, pl.

  • Glutén intolerancia,
  • Laktóz intolerancia,
  • Élelmiszerallergia ill
  • Fruktóz intolerancia.

Összehangolt táplálkozási terv és az egészségre vonatkozó gyakorlati tippek segítségével a tünetek hosszú távon enyhülhetnek.

Ha tünetei vannak, kérjen tanácsot az egészségbiztosítótól a táplálkozással kapcsolatban. A legtöbb egészségbiztosítónak vannak olyan szerződéses partnerei, akiknek tanácsát fizetik.

Ezenkívül a következő oldalakat javasoljuk a táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban:

Ajánlat URL leírása
Jan-Hendrik Haneke és Nina Rüter természetes ázsiai wellness Wiesbadenben www.shenmen.de Dietetika, valamint sokéves tapasztalat a nyugati és a hagyományos kínai orvoslás terén
Holisztikus táplálkozási és egészségügyi tanácsok Doris Paas, Troisdorf www.ganzheitliche-gesundheitsberatung.de Tanácsok az alábbiakra összpontosítva: élelmiszer-intolerancia és a bél egészsége, valamint megelőző tanácsok táplálkozási kérdésekben
Táplálkozási tanácsadás és hormonsegítés gyakorlata, München www.naturkundliche-gesundheitsberatung.de Itt található egyéni coaching, csoportos coaching és vállalati egészségfejlesztés
Jürgen Recktenwald - természettanár www.naturlehrer.de A natív természetben különféle egészséges vadon termő gyógynövényeket és zöldségeket találhat. A természetes gyógymód segítségével megtudhatja, hol találhatók ezek a növények, és milyen mértékben pozitívan hatnak az anyagcserére.
Norbert Wilms, okleveles ökológiai táplálkozási szakember www.vitalissimo-mg.de Képzés és tanácsadás a természetes táplálkozás minden vonatkozásával kapcsolatban. A hangsúly a vegetáriánus és a vegán nyers ételekre vonatkozik.
Wellness és természet www.wellness-und-natur.com Jóléti útmutató az egészségről és a táplálkozásról

Képzés egészségügyi tanácsadóvá válni

Az „Egészségügyi tanácsadó (GGB)” munkakör védett, és általában továbbképzés útján szerezhető be. Végzett képzésre van szükség az egészségügyi szektorban. Emellett egyre több nagyvállalat képzi alkalmazottait házon belüli tanácsadásra.

A gyakorlatban nemcsak önálló vállalkozóként, hanem a vállalatokban és a magánszektorban is vannak munkalehetőségek, hanem például

  • Családi oktatási központok,
  • Kórházak,
  • Orvosi rendelők,
  • terápiás létesítmények vagy

felnőttképzési központokban. Ezenkívül növekszik a tanácsadók száma az egészséges élelmiszerboltokban és most a nagy szupermarketekben is.

Jan Dunkel orvos leírja például az egészségügyi és táplálkozási szakemberré válás során elsajátított készségeket:

Az egészségügyi és táplálkozási tanácsadóvá válás képzésének technikai tartalma a következőket tartalmazza:

  • Relaxációs oktatás
  • Táplálkozási tanácsok
  • Anatómia/fiziológia és
  • Egészségnevelés
  • Klinikai képek

Az egészségügyi tanácsadóvá válás képzése a német Egészségügyi és Megelőzési Társaság e.V. irányelveinek megfelelő vizsgálatokkal zárul...

Az egészségügyi tanácsadói képzésről itt tudhat meg többet:

Ajánlat URL leírása
Heidelberg Holisztikus Orvostudományi Akadémia www.akademie-fuer-ganzheitsmedizin.de Egyéb tanfolyamok mellett itt talál egészségügyi tanfolyamokat is

Érje el az ideális egészségi állapotot

Az egészség és a betegség a társadalmunk nagy kérdése. Sajnos továbbra is nagyobb figyelmet fordítanak a betegségek kezelésére. Sok panasz esetén a megelőző intézkedések sokkal hatékonyabbak. A holisztikus egészségügyi és táplálkozási tanácsok jó támogatást nyújtanak a megelőző intézkedések meghozatalához, amelyeket fel kell használni. Mert az egészség a legértékesebb dolog, ami van. Ügyeljen arra, hogy korán fenntartsa őket. minden jót kívánunk!