Egy életre szóló álmom valóra vált! 30 kg-ot fogytam anélkül, hogy éheztem volna
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
Egy életre szóló álmom valóra vált! 30 kg-ot fogytam anélkül, hogy éheztem volna
Publikálva 2016.04.09., 18:45 Frissítve 2016.04.09., 19:30 órakor
Az édességeket mindig is nagyon szerettem, és azt mondtam, hogy hatalmas mennyiségben fogyasztottam őket, így gyermekkorom óta kövér voltam.
Az édességeket mindig is nagyon szerettem, és azt mondtam, hogy hatalmas mennyiségben fogyasztottam őket, így gyermekkorom óta kövér voltam.
Amikor elértem a serdülőkort, a fizikai megjelenésem nagyon kezdett zavarni, ez lehangolt, ezért úgy döntöttem, hogy diétázom. Abban az időben a fogyókúra azt jelentette, hogy éheztem. Csak 5 kilogramm fogyott egy idő után, amikor még nem ettem semmit, de ahogy elkezdtem következetesebben enni, ismét hízott.
Kétségbeesve ismét éhes lettem, lefogytam, de amikor viszonylag normálisan kezdtem enni (nem tudtam mindig éhes lenni), akkor nemcsak azt hoztam meg, amit elvesztettem, hanem halat is - elértem a 80 kilogrammot.
Ekkor jöttem rá, hogy a testem szenvedett a jojó-hatástól - fogyni kezdtem és ismét hízni kezdtem, mivel a diéta nem volt egészséges.
Ettől a pillanattól kezdve úgy döntöttem, hogy megpróbálok másként fogyni. Hallottam Oana Radut egy műsorban, amely szerint az Anastasia Valter Shape étrend-kiegészítő és a kiegyensúlyozott étrend segítségével lefogyott, és közben nem éhezett, és úgy döntöttem, hogy követem az ő példáját.
Az első dolgom az volt, hogy többet olvastam az interneten arról, hogyan fogyott és megvette a tablettáimat. Már másnap kezdtem (nem "hétfőn", mivel sokan javasolják és kudarcot vallanak), és egy hónap múlva már láttam eredményeket: 7 kilogrammal vékonyabb voltam!
Az étvágyam jelentősen csökkent, és már nem ettem édességet - néhány napra csak egy négyzetnyi csokoládét. Feladtam a sült ételeket és a savanyú italokat, és 3-4 órával lefekvés előtt abbahagytam az étkezést.
Még egy hónapig folytattam és újabb 9 kilogrammot fogytam, főleg, hogy elkezdtem sportolni. És további két hónap elteltével további 14 kilogrammot fogytam, így körülbelül négy hónap alatt 30 kilogrammot fogytam.
Nem is tudom szavakkal elmondani, mennyire boldog voltam és vagyok! Egy életre szóló álmom valóra vált, és ami nagyon fontos, egészségesen és éhezés nélkül fogytam, ami segített abban, hogy megmaradjak.