Egy hét CSAK Saláta fogyókúra fórum

* Brina *

A barátom és tegnap arra gondoltunk, hogy CSAK salátát eszünk egy hétig. Reggel az irodában délben és közben is, tehát MINDIG.

saláta

Mit gondolsz, mit hoz ez? Jó, ha csak egy hét salátája van, vagy a következő héten azonnal visszajön a csípőmre, amit leveszek?

Lehet, hogy valaki már megtette ezt?

sQueEzLe

ásványi bevágás

- hiányzik a fehérje. ez hozzájárul az általános rossz közérzethez és lelassítja az egészséges fogyást. Meg kell égetnie egy jó darab izmot is
- Hiányzik az egészséges zsír olyan mértékben, amennyire szüksége van rájuk (ez attól függ, hogyan készítünk salátát ^^), a telített zsírsavaknak teljesen hiányozniuk kell. sok vitaminnak szüksége van zsírra a megfelelő felszívódáshoz!
- a kcal-szám túl alacsony lesz a jo-jo hatás kikapcsolásához, az anyagcsere utána lassabb lehet