Egy nap alatt 300 grammot fogytam, c; jó vagy sem

Hello lányok

itt kezdtem tegnap a Dukant

Reggel 73,7-kor voltam és ma reggel 73,4-re (meg akartam nézni, hogy nincs-e súlyom, még mindig nem veszem észre, hogy a nekünk tetsző trukkal fogyhatunk

akkor 1 nap alatt 300 jó, nem elég.

köszönöm lányok

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Mindegyik más
és minden nap más is

Nincs jó vagy nem elég, és az első hónapot meg kell várni, hogy számba vegye

és főleg a dukan egy fűrészfogú étrend az egyensúly érdekében, néhány napod lesz +, megértés nélkül miért, de NORMÁL

hogy válaszoljak a kérdésedre a másik bejegyzésen, a minimális célom 60 kg, de akiről álmodom, 55

Salut fifi
Azt mondanám, hogy veszíteni jó, bármi legyen is a szám !

Most kezdted el, ezért azt tanácsolom, hogy várj a támadási időszak végéig, hogy tegyél egy első pontot, mielőtt megtámadnád a körutazást, mert a napi mérlegelés kissé . stresszes ! ahogy az avia mondta neked, néha emelkedik, néha csökken . nem mindig tudjuk, hogy akkor miért változik a morál az egyensúly szerint, és ez tényleg nem jó.

---