Egy női böjt hét az Allgäu - WomenFairTravel GmbH-ban
Élvezze az életfontosságú és fitt életet
Az Allgäu egy üdülőparadicsom azoknak a nőknek, akik értékelik a különleges természeti foltokat. Akik szeretnek szépen és idillien élni, és jót akarnak tenni a testüknek: jógával, Buchinger szerinti böjtöléssel és rövid túrákkal magányos utakon.
A Buchinger szerinti böjtöléssel és a napi gyengéd jógával visszanyeri egyensúlyát, csökkenti testtömegét, és tudatosítja saját testét, egyéni étrendjét és életmódját, majd újra élvezheti saját vitalitását.
program
Theresa von Ávila mottójához híven "Csinálj valami jót a testednek, hogy a lelked úgy érezze, mintha benne élne" változatos böjt hetet tölt el egy gyönyörű vidéki házban. A gyengéd Yin jóga segít behatolni a test mély rétegeibe és megnyugtatni elmédet. Ezzel szemben megerősíti és stimulálja testét a Yang jóga. Buchinger szerint a célzott jógagyakorlat és a béltisztítás a koplalással kapcsolatban fellazítja a régi salakanyagokat, és így méregteleníti a testet. Emellett a pránájáma (légzőgyakorlatok), meditációk, relaxációs egységek és sok mozgás a friss levegőn, előadások a koplalás és az egészséges táplálkozás témájában. Lesz elég idő elegendő pihenésre, sétára, masszázzsal kényeztetésre, jó könyv elolvasására, kikapcsolódásra vagy a környék felfedezésére.
tanfolyam
Katja Kügel-Chapagain jógatanárral, aki képzett böjt tanfolyam, relaxációs és meditációs vezető is, ezt a hetet pihenésre, megtisztulásra, rugalmasabbnak, könnyebbnek és fittebbnek érzi.
Ingyenes jóga próbaóra
És ha meg akarja nézni, milyen jógát kínál Katja, akkor meghívjuk Önt egy próbaórára itt.
A szállásod
A bájos és családias Landhaus Kennerknecht idilli és csendes helyen található Steibis-Schindelberg közelében, mindössze 6 km-re Oberstaufentől. A nyugalom oázisa az abszolút kikapcsolódáshoz és tankoláshoz. A nemdohányzó belső szálloda gyönyörű, világos fából készült szobákkal, panorámás teraszokkal, szaunával és opcionális masszázzsal várja vendégeit.