Egy ölelés meggyógyíthatja a lelket - Egészségadag
Az ölelés adása és fogadása a legjobb gyógyszer lehet a lelked számára.
Mindannyiunknak szüksége van ölelésre. Az ölelések jó közérzetet adnak nekünk, megkönnyítik a terheinket és szeretettnek érezzük magunkat. Fontos, hogy ne csak fogadja, hanem ölelést is kínáljon. Néha egy egyszerű ölelés képes meggyógyítani a lelket.
Az ölelés a szeretet, a megértés, a szeretet és a jóváhagyás kifejezésének módja. Olyan üzeneteket küldenek, mint "Minden rendben lesz" vagy "Veled vagyok", amelyeket mindannyiunknak időnként hallanunk kell.
Korábbi cikkekben arról beszéltünk, hogy fejleszteni kell az önbecsülést, szeretni kell önmagadat, harcolni kell az álmaidért és kerülni kell a negatív kapcsolatokat.
Ma szeretnénk hangsúlyozni ennek az érzelmi gesztusnak a gyakorlásának jelentőségét sokkal többet jelent, mint két test érintkezése és két szív közelsége. Ez egy érzelmi nyitottság és az ember lelkének befogadásának módja.
Mondd meg neki: minden nap öleled szeretteidet?
Egy ölelés képes meggyógyítani a lelket és eloszlatni a félelmeket
Az ölelés képes megoldani bizonyos problémákat anélkül, hogy szóbeli kommunikációt igényelne. Valószínűleg volt valami ilyesmi, miután vitatkozott párjával vagy gyermekeivel, és csak nem tudta, mit tegyen.
A nap folyamán különféle veszekedések merülnek fel, amelyekben feszültséggel teli szavakat dobnak. Egy bizonyos ponton az elme kiürül a gondolatokból, de az átélt érzések és érzelmek azt mutatják, hogy még mindig szeretjük ezt az embert, és fáj nekünk, hogy nem találunk megoldást.
Egy olyan egyszerű gesztus, mint egy ölelés, meggyógyíthatja a lelket, és azonnal feloldhatja a feszült állapotokat, a stresszt és a kétségbeesést. Hirtelen minden elem egységben van: a két egyén teste, érzelmei és gondjai.
Fontos megjegyezni, hogy a szerelmi kapcsolatokban mindig vannak kételyek, félelem és aggodalom pillanatai.
- Néha a rutin beépül egy kapcsolatba, minden nap hasonló az előzőhöz, és bizonyos mértékig elvész a varázslat a kezdetektől. Ezekben a pillanatokban felmerül a kétség.
- Félni kezd, kíváncsi arra, hogy a párja még mindig szeret-e, továbbra is akar-e és a kapcsolat mindig erős marad-e.
- Az őszinteség igazolására ebben az időben van szükség. Néha nem elég azt mondani, hogy "minden rendben van" vagy "biztos vagyok benne, hogy még mindig szeretlek, milyen hülyeségeket is mondasz". Nem szavakra van szükség, hanem cselekvésekre. És semmi sem megfelelőbb, mint egy hosszú, néma ölelés.
Ne feledje, hogy sokféleképpen ölelhet meg egy embert, és minden alkalommal, amikor megkapja az ölelést, éreznie kell, hogy ez igaz, hogy ez szívből fakad és őszinte. Csak így szabadulhat meg félelmeitől, az univerzum újraegyesül, és egy egyszerű gesztus transzcendentális értéket nyer.
Egy ölelés köti össze a világ többi részével és szeretteivel
A legjobb öleléseket akkor kapja meg, amikor leginkább szüksége van rá, amikor valóban felfedezi, mi határozza meg életét és szívét.
- Az utcán számos kísérlet történt, amelyben egy névtelen személy "ingyenes ölelést" kínált. Ez egy pozitív konnotációjú találkozás, amely közelséget kínál, de a legőszintébb és "gyógyítóbb" öleléseket a szerettei ajánlják.
- Az ölelés kapcsolatba kerül a világ többi részével amikor valaki fontos számodra származik. Gondoljon például egy gyermekre, ha nincs állandó fizikai kapcsolata, például jó reggelt simogatások és ölelések és jó éjszakát.
- Az ölelés az egyén elismerésének gesztusa, legyen az gyerek vagy öreg. Olyan ez, mint egy bizonyság arról, hogy az az ember részed, hogy látod őt, szereted és karjaiba csomagolod, mert ő a lelked része.
- A világon semmi sem nyújt nagyobb megkönnyebbülést, mint egy ölelés, ha őszintén és a megfelelő időben kínálják fel. A szív életre kel, erősödik az önbecsülés, és a test felszabadítja az endorfinokat, amelyek jó közérzetet adnak neked.
Ha nem ölelnek meg ... te öleled meg őket!
Vannak, akik panaszkodnak arra, hogy partnerük vagy gyermekeik "hidegebbek". Úgy tűnik, nincs szükségük ezekre az érzelmi megnyilvánulásokra, és nem is utasítják el őket. Esetükben egy ölelés képes meggyógyítani a lelket?
Ez az ő személyiségük kérdése. Még ha nem is ölelnek meg, ez nem azt jelenti, hogy nincs szükségük rájuk, vagy hogy nem értékelik ezt a gesztust. Vannak, akiknek nehézségeik vannak kifejezni ezt az érzelmi igényt. Nem merem megtenni, és úgy tűnik, ők sem akarják.
- Egy bizonyos életkorban a gyerekek az öleléseket a gyermekkori sajátos szeretet bizonyítékaival kezdik társítani. Ebben az időszakban megpróbálják érvényesíteni függetlenségüket.
- Ne aggódj, ne haragudj rájuk, és ne hidd, hogy nem törődöm veled. Akár hiszed, akár nem, a hirtelen és intenzív ölelés mindig mosolygásra készteti őket, és elpirul.
Mindannyiunknak szüksége van napi ölelésekre vagy spontán ölelésekre a kapcsolatok megerősítéséhez. Fontos üzenetet küldenek: „Itt vagyok veled, és mindig szeretni foglak. Te vagy az életem legjobb része. ” Egy ölelés képes meggyógyítani a sebesült lelket.