Egy tanulmány szerint váltás egyik elektronikus eszközről a másikra, például táblagépre, okostelefonra
2020-ban sokszor váltunk okostelefonról táblagépre és fordítva sokszor, addig a pontig, hogy fel sem fogjuk, hogy ezeknek az eszközöknek a rabszolgái vagyunk. Bekapcsoljuk a számítógépünket, de anélkül, hogy folyamatosan megállnánk az okostelefonunk tanácsát. Elfelejtjük, hogy van kívül egy világ, és ezek a gyakorlatok sokkal jobban befolyásolják egészségünket, mint azt el tudjuk képzelni. Ebben a témában egy tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik egyik eszközről a másikra váltanak, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak.
Ban ben Barátságos, szeretnénk bemutatni nektek e kutatás eredményeit, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy elmélkedjünk a technológia használatával eltöltött időnkön.
A technológia B oldala
Ha túlsúlyoddal küzdesz, akkor talán éppen most a kezedben van a tettes. A Rice Egyetem kutatói tanulmányt végeztek az elektronikus eszközök emberekre gyakorolt hatásainak elemzésére, és megállapították, hogy egyes eredmények nem voltak biztatóak azok számára, akik fogyni szeretnének, és akik napjuk nagy részét okostelefonjukkal, táblagépükkel és számítógépükkel töltik. Megállapításaik szerint jobb, ha csökkentjük a technológiával töltött időt.
Önellenőrzés nélkül
A tanulmány szerzői jelezték, hogy a különböző elektronikus eszközök használata szorosan kapcsolódik a kísértésnek való engedés és az önkontroll hiányának nagyobb lehetőségéhez, ami viszont súlygyarapodáshoz vezet. Richard López, a tanulmány vezető szerzője szerint az ilyen típusú technológiák használata jelentősen megnőtt az elmúlt években, ez a megállapítás együtt jár az elhízás magas arányával, amelyet világszerte regisztráltak.
A probléma folyamatosan növekszik
Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint 1975 és 2016 között az elhízásra való hajlam háromszorosára nőtt. 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt (18 éves kortól) volt túlsúlyos, ebből több mint 650 millió elhízott. A rossz étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, és amint azt a Rice University által vezetett két tanulmány is bizonyította, a különböző technológiai eszközök használatával való visszaélés hozzájárult ehhez a világjárványhoz.