Egyedülálló diétás levesek csak 3 összetevőből

Krémlevesek, amelyek megszabadulnak a gyomrotól 10 őszi zöldségtől

Mi lehet élvezetesebb a hűvös őszi napokon, mint egy krémes zöldségleves? Többet költeni.

A legjobb zsírégető levesek az őszi megfázás megelőzésére

Az eddig felhalmozott zsíroknak és kalóriáknak esélye sincs a megfelelő levesek ellen! te.

Kicsit fogyjon salátaöntetekkel

Húsleveseket szoktunk enni, mert csak így tartjuk ízletesnek, de ha akarjuk.

Zöldségekből, szemekből és magvakból készült őszi krémlevesek - viszlát aszténia és zsírok

A levesek ízletesek és nagyon táplálóak, és ha le kell fogynod néhány kilót.

1. Paradicsomkrémleves

  • 1 kilogramm paradicsom (ez körülbelül 10-12 paradicsomot jelent - érett cseresznye paradicsom is használható)
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 240 gramm zsírmentes görög joghurt vagy diétás krém
  • 300 ml vizet

diétás

Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!

2. Krémleves zabpehellyel

  • 60 gramm zabpehely
  • 40 gramm diétás krém vagy görög joghurt
  • 200 ml vizet
  • 1 tojás - opcionális

levesek

3. Joghurt leves

  • 1 friss és nagy uborka kockára vágva
  • 1 csésze zsírtalanított görög joghurt
  • 3 zöld csípős paprika vagy curry vagy paprika
  • Fűszerek, mint menta, bazsalikom - választható

összetevőből

Forrás: eatthis.com;

Hasonló cikkek

Milyen diétás leveseket főzni a forró évszakban? - nem igényelnek fűtést

A forró évszakban hidratálásra és sok tápanyagra van szükségünk, hogy megbirkózzunk a forró napokkal, ezért a legtöbben salátákat, jeges teát és turmixokat eszünk.

3 összetevőből álló leves, amellyel fogyni garantált

A forró leves bármire jó, nevezetesen méregtelenítésre, hideg kezelésre, bemelegítésre, ha kint hideg van, és nyilvánvalóan a leginkább ajánlott ételek közé tartozik, amikor fogyni akar és nem.

Japán sajttorta - csak 3 összetevőből álló legnépszerűbb desszert. Te is megteheted!

Az utóbbi időben a legnépszerűbb desszertek azok, amelyek különlegesnek tűnnek és kevés alapanyagból készülnek. Nagyon népszerű desszert a japán sajttorta, amely csak 3-ból készül.

A leggyakoribb összetevők helyettesítői

Természetesen mindannyian átéltünk egy olyan helyzetet, amikor anélkül kezdtünk el főzni, hogy megvizsgáltuk volna az összes hozzávalót, és arra ébredtünk, hogy hiányzik valami alapvető dolog. Ezekben a pillanatokban muszáj.