Egyél a feledés ellen

A megfelelő táplálkozásról kiderült, hogy csökkenti a demencia kockázatát. Tehát az Alzheimer-kór megelőzése érdekében érdemes változtatni étrendjén.

egyél

Alzheimer-kór elleni diéta

A Studentenfutter óta köztudott, hogy bizonyos ételek befolyásolják szellemi teljesítményünket. A brit Sylvia Hatzer most a hírekbe került azzal, hogy bejelentette, hogy a mediterrán diéta megette a demenciáját. Bár ez a fajta étrend korántsem csodaszer az Alzheimer-kór gyógyítására, a kutatók egyre inkább kapcsolatot teremtenek az ilyen típusú étrend összetevői és a demencia kialakulásának kockázata között.

De nemcsak a minőség, vagyis az étel összetétele játszik szerepet, hanem a mennyiség is. Az arizonai Mayo Klinika neurológusai azt találták, hogy a 70 év feletti, napi 2000 kalóriánál többet fogyasztó emberek nagyobb kockázatot jelentenek az Alzheimer-kór kialakulásában.