Egyél csak naponta kétszer (táplálkozás, élet)
Tényleg rossz, ha csak naponta kétszer eszel, mert néha egyszerűen nem vagyok éhes ?!
9 válasz
Van, aki csak naponta egyszer eszik, csak marginálisan. A tested ezt teljesen automatikusan szabályozza, éhes vagy, aztán eszel valamit! Nem vagy éhes, akkor ne egyél. Nagyon egyszerű A test gondoskodik róla! A rendszeresség segíti az étkezést és az egészséget! Fontos, hogy jól érezze magát emiatt. A tested megmondja, hogyan kell kezelni. Tehát ne csináljon belőle doktori disszertációt, csak hallgassa meg magát. Sok szerencsét!
ez nem rossz. Eszem pl. csak naponta egyszer. de valószínűleg nem egészséges. csak akkor, ha nem vagy éhes, mit tehetsz? Nem kényszerítheted magad enni.
Jelenleg csak kétszer eszem, reggel és este valamivel később, és sok vizet iszom. Nem vagyok éhes délben. Legfeljebb egy kis nyers étel.
Nem hiszem, hogy néha csak este eszem, mert különben nem vagyok éhes. Amíg te valami vagy, rendben lesz.
ha növekszik, akkor rossz. mert szüksége van az energiára és más fontos tápanyagokra. de ha már növekszik, akkor nem. Még mindig nem tanácsolom, hogy MINDEN NAPOT egyél keveset, még akkor sem, ha felnőtt vagy. de amikor kicsi vagy akkor rá kell kényszerítened magad az evésre!;)
Senkinek nem kell erőltetnie magát!
igen, de ha továbbra is egészségesen akar növekedni és mindezt! akkor kényszerítenie kell magát; D