Egyél egészségesen és fogyj mozgás közben! MedAix
Kezdje velünk az élet új hozzáállásával. 2013-ban a MedAix mindenféle diéta vagy por nélkül visszatért a szalonnához.
Sokan szeretnének fogyni, de a legtöbb diéta és koncepció elbukik. A felügyelet alatti fogyókúra ígéretesebb. Mert a testsúly fenntartható csökkentése érdekében csak az egészséges táplálkozás és a célzott testmozgás kombinációjának van értelme.
A testmozgás gyakoriságának és intenzitásának jól össze kell hangolódnia, az étrendnek kiegyensúlyozottnak és egyértelműen meghatározottnak kell lennie, hogy ne kelljen felesleges áldozatokat hoznia vagy túl sokat gyakorolnia.
A siker másik titka a pozitív csoportdinamikában rejlik.
Erről számol be Oliver Stoll professzor, a hallei egyetem sportpszichológiai és sportszociológiai vezetője. "Minél jobban megy egy csoport, annál motiváltabb az egyén, hogy túllépje a határait."
Kezdje velünk egy új életszemlélettel - hűen a "Fogyjon együtt szórakozással" mottóhoz .
Az egész január 28-án kezdődik a MedAix csapat szakembereivel, akik képzett sporttudósokkal és gyógytornászokkal együtt szeretnék visszavezetni a mérleget a mérlegre. A sikerprogramot kizárólag a MedAix hosszú távú partner kínálja előfizetéses ügyfelek számára, és olyan embereknek szól, akiknek testtömeg-indexe 25 vagy több.
A tartalom terjedelmes, de világosan meghatározott. Három hónapig, hetente kétszer, hétfőn és szerdán 19 és 20:30 között az Aachen-Laurensbergben található MedAix a fontokról szól. A program három modulból áll: célzott izomedzés speciális eszközökön végzett erőnléti edzésen keresztül, az állóképesség elősegítése ésszerű északi gyalogos edzéssel és megfelelő táplálkozással a Német Táplálkozási Társaság irányelvei szerint.
A táplálkozási szakember Dr. A Dedic végigvezeti Önt a programon, és megtanítja, mit, mikor és hogyan kell enni. a tanfolyam kiemelt elemei a receptek és a főzési utasítások.
Az edzések kis csoportokban zajlanak. Senki sem marad egyedül a fogyás vágyában. Annak érdekében, hogy minden résztvevő tudja, hol áll az elején és a végén, ellenőrizni kell fizikai alkatát és alkalmasságát.
A be- és kilépési teszteket a német kölni Sportegyetem és a német sportorvosi és megelőző társaság ajánlja. Ezenkívül a Polar Body Agetest-et használják a biológiai életkor meghatározására a test létfontosságú paraméterei alapján.
A tanfolyam befejezése után sem hagyunk békén, de készen állunk az egyénileg megfelelő utóajánlattal.
Időpontok: hétfő + szerda, 19: 00-20: 30.A tanfolyam időtartama: 3 hónapKezdés: 2013. január 28, hétfőHelyszín: MedAix, Aachen-Laurensberg, Rathausstr. 5g, AachenÁr: 299, - € pp. (Nem előfizető 349, - € pp.)
A költségek egy részét az egészségbiztosító társasággal folytatott konzultációt követően lehet megtéríteni.