Egyél minél több klementint

minél
A klementinek gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, rostokban és rákellenes anyagokban. Ezek a nagyon kellemes ízű gyümölcsök előnyösek a diétákban, mert negatív kalóriájú gyümölcsök, alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek. A klementineket gyümölcsöt tartalmazó étrendben ajánlják, ugyanakkor erős antioxidáns hatással is rendelkeznek.

A vesekőben szenvedők számára ajánlott bevinni a napi étrendbe 3-5 klementin fogyasztását. A klementinekben gazdag A-vitamin található, a narancssárga szín tanúskodik a megnövekedett béta-karotin mennyiségről, amely a vitamin előanyaga, a retina sejtjeinek folyamatában részt vevő anyag, amely felelős a látás megindításáért.

A klementinek szépségre is jót tesznek, mind természetes kozmetikai maszkokban fogyasztva, mind felhasználva őket. A nagyon C-, A- és E-vitaminban gazdag klementinek segítenek helyreállítani a bőr kollagén szerkezetét, harcolva a ráncok és a striák ellen.