Egyéni táplálkozás - FOODPUNK
A siker kulcsa
Miért tulajdonítunk olyan nagy jelentőséget a Foodpunk-nak a tervek egyedi tervezésének? A válasz egyszerű: nem mindenki egyforma, és egyéni tervvel sokkal gyorsabban és sokkal jobban el fogja érni a célját.
Klárának egészségügyi problémái vannak, ezért ketogén étrendet akar enni. Elégedett a súlyával, és mindent szeret a sertéshús kivételével. Susanne meg akar szabadulni néhány kilótól, de nem tűri a hisztamint tartalmazó ételeket. Max nem szereti a paprikát, gyűlöli az avokádót, és szeretné, ha a mindennapi életben újra egy kicsit fittebbé válna.
Mindhárom súlya különböző, mindhárom különböző méretű, mindhárom teljesen más anyagcserével rendelkezik, mindháromnak más a vágya és célja. Táplálkozási szakértőink mindhármat külön-külön nézik meg. Mindhárman teljesen más tervet kapnak tőlünk. Mindhárman el fogják érni a céljaikat.
A FOODPUNK egy díjnyertes müncheni startup. A táplálkozástudomány és a biokémia szakértői csoportja vagyunk. Intelligens táplálkozási programokat hozunk létre, hogy Ön hatékonyan elérhesse célját.
Minden táplálkozási tervet elkészítünk céljainak, allergiájának, intoleranciájának és egyéb egyéni információknak megfelelően. Így optimálisan gondozott, teljes és elégedett célt érhet el - függetlenül attól, hogy karcsúbb és fittebb lesz, vagy egészségesebbnek érzi magát.
Másképp csináljuk a dolgokat
Próbáltál már fogyni? Csak "enni lehet egy kicsit egészségesebbet". Tehát számos más programmal próbálkozik, és ez talán az okos szomszéd tanácsai is, akinek mindig van megoldása mindenre.
Ez általában 3-4,5 kg súlycsökkenést eredményez egy év alatt. Az ügyfél - vagy a magánszemély - ilyenkor általában egész nap számításokkal van elfoglalva. És gyakran kérdéses, hogy valóban követik-e az egészséges étrendet.
Tehát, ha jól megy, akkor 4,5 kg-ot kezelhet EGY ÉV alatt. Egy átlagos étkezési punk ezt megteheti egy hónap alatt. És tart. Jojó nélkül, éhségspirál nélkül. Számítások nélkül.
Alternatív megoldásként a fogyás érdekében egyszerűen éhezési étrendet folytathat. Tegyük fel, hogy csak napi 1000 kcal-t eszel. Az elején minden bizonnyal gyorsan lefogy. Közben a tested megtudja, hogy mindig félnie kell attól, hogy kihasználod. Úgy edzed a tested, hogy ezentúl mindig inkább túl sokat eszik, újabb éhínség következhet be. Egy ilyen 1000 kcal-os étrend a legjobb alapja a csúnya jo-jo hatásnak, sóvárgást ébreszt és egész életében nehéz lesz lefogynia az összeomló diéta után.
A testtel, nem ellene
A testeddel dolgozunk, nem pedig ellene. Első lépésként ellátjuk testét mindennel, amire szüksége van. Nálunk a tested megtanulja "Hé, nekem mindig van elég tápanyagom, minden nap megkapok mindent, amire szükségem van, elengedhetem a tartalékaimat". Ez biokémiai szinten, valamint az éhség és a jóllakottság szabályozásának szintjén történik. A tested kis hormonokkal szabályozza, mennyire éhes vagy. Tudjuk, hogyan működik, és úgy állítjuk össze ételeit, hogy minél több jóllakási hormon szabaduljon fel.
A hatás csodálatos: sokkal gyorsabban érzi jóllakását. Ez nem csak azért van, mert az adagjaink sokkal nagyobbak, mint más koncepcióknál. Ennek oka az is, hogy az összes étkezést kifejezetten az Ön számára számítják ki, és az összes alkotóelem pontosan abban a mennyiségben szerepel, amelyre a testének szüksége van.
Ezenkívül hosszú távon megváltoztatjuk az anyagcserét. Kiképezzük a zsírégetést. Ez nem csak akkor előnyös, ha fogyni akar. Az étkezések között már nincs szükség rágcsálnivalókra, sokkal koncentráltabb, jobb hangulatban van, és nincs már délutáni alacsony állapota. És pssh, még egy kis titok: Nálunk nem kell semmit kiszámolnia. Niente. Rien. Semmi. Nada. Mert ezt neked tesszük. A tervedben szereplő minden egyes recept az Ön és céljainak megfelelően készül. Mit kell tenni Jól Főzés és étkezés!
Egészséges táplálkozás - nemcsak a fogyáshoz
Szövegeinkben mindig sokat írunk a fogyás sikeréről vagy az étrendünk súlycsökkenésre gyakorolt hatásáról. Ez azért van, mert a legtöbb ember nem gondol az étrend megváltoztatására, amíg a mérleg súlya túl magasnak tűnik.
De az egészséges táplálkozás sokkal többre képes. Célzott táplálkozási tervvel növelhetjük fitneszünket, felgyorsíthatjuk az izomépítést vagy akár egészséges gyarapodáshoz is hozzájárulhatunk, ha alsósúlyú.
Nem számít, milyen célt tűz ki nekünk: Étrendünk mindig pozitív hatással van az erőnlétre, a fizikai és szellemi teljesítményre, valamint az egészségre. Mindent megkapsz, és a tested megköszöni érte.
Aki okos, célzott étrendet folytat, sokkal gyorsabban, sokkal könnyebben és kevesebb áldozattal éri el az egyes célokat. Lehetővé tesszük ezt.
Foodpunk - személyes utazási asszisztensed
Képzelje el ezt: ha vonatra száll, biztosan megérkezik valahova. Ha útközben emberektől kér útbaigazítást, néhányuk jó tippet adhat. Lehet, hogy mások rossz irányba mutatnak. A menetrend és a vonatjelek ismerete nélkül megérkezhet valamikor. De sokkal több stresszel és sokkal később. Ha viszont időben megtervezi az utazást, ismeri a menetrendeket és az összekötő vonatokat, akkor egy menetben át lehet hajtani.
Mi vagyunk a személyes utazási asszisztensed az úton egy szerelő én felé. Mindent megtervezünk neked. Csak annyit kell tennie, hogy átveszi a jegyet és betartja a menetrendet. Dőlhet hátra és lazíthat.
Jól hangzik? Eleged van a számításokból, a fejfájásból, az örök éhségből, és ehelyett szeretnéd végre újra élvezni a teljes tányérodat? ITT megtalálja egyéni táplálkozási terveinket.
Ha a táplálkozás témakörében is érdekeltek az izgalmas háttérismeretek, akkor nézze meg blogunkat!