Egynapos fogyás

Közel vagyunk!

Sajnos mostantól bezárnunk kell a netdoktor.at fórumot. Már nem lehet aktívan posztolni, de továbbra is böngészhet és olvashat.

Ha bármilyen kérdése van, írjon nekünk az [email protected] címre

fogyás egyik napról a másikra

aki meg tudja magyarázni nekem, hogyan jön létre az az egy
reggel 1 kg-mal (vagy többet) kevesebbet nyom, mint este? hol
ez a súly eltűnik?

A súly nem csak zsírból és izomból áll, hanem
vízből is.
Nem tudom, helyes-e az elméletem egész éjjel
ha nem eszel semmit, kevesebb a víz
Test húzva, és reggel kevesebb a súlyod

megjegyzés

. ezek minden bizonnyal pontatlanságok a mérlegben. Egymástól
de minden bizonnyal elvész a kilégzéssel. A
De ez bizony nem zsírégetés. Ha akkor
legfeljebb 1/14 kg.

1 kg testzsír kb. 7000 kcal.
Alapanyagcsere sebesség 9 óra alvás alatt: kb. 500 kcal.

megjegyzés

hogy a tested ne hűljön le takarod magad
valószínűleg. Éjjel kissé túl meleg vagy
túl hidegnek tekerve - a legtöbb
A fogyás valószínűleg a verejtékezésnek köszönhető.

A légzés szintén nem elhanyagolható mennyiséget érint
Elveszett nedvesség - a tükörbe nézve láthatja
tovább lélegzik.

CO2-t is légzéssel bocsátunk ki
Az energiatárolóinkból elégetett szén mennyisége
a személyes alapanyagcsere sebességétől függő mennyiségek és
Körülbelül 50 - 120g éjszakai tevékenység (vagy akár több is;-))

---