Egyszerű termékenységi trükkök, amelyeket ismersz
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Van-e gyönyörű kapcsolata, és a pároddal együtt döntöttél-e gyermek fogantatásáról? Csodálatos! Van néhány egyszerű termékenységi trükk, amelyek a szakemberek szerint, ha nincs más orvosi probléma, nagyon magas százalékban garantálják a terhességet. Ismered őket?
Ne várja meg, hogy a gólya hozza a babát az ajtóhoz
Ha gyorsan anya akarsz lenni, ne várd meg, hogy valaki felhívjon az ajtóban, és babát hagyjon neked. Mindannyian tudjuk, hogy a csecsemő a szex segítségével fogant, azonban van néhány alapvető szabály, amelyet be kell tartania. Kezdetnek Önnek és partnerének a szex szórakoztató oldalára kell jelentkeznie. Használjon más helyiségeket a házastársi hálószobán kívül, ha szeretne egy pillanatra meghittséget kapni, és próbáljon meg nem elkészíteni napi ütemtervet a gyermek fogantatására, mert végül ezt a tevékenységet házimunkának tekinti. A nemi aktus után azonnal ne rohanjon a fürdőszobába, hanem feküdjön le néhány tíz percig az ágyban. A termékeny időszakban gyakrabban szeress, és próbálj meg minél több szexuális helyzetet.
Ne harcolj minden nap! Ha meg akarja növelni a gyermekvállalás esélyeit, akkor jó lenne, ha férje és kétnaponta egyszer bensőséges pillanatokat élnének meg. a lehető legkellemesebb. Azt mondják, hogy a gyermeki fogantatás közbeni kikapcsolódás legjobb módja az orgazmus (vagy sok étkezés!). Tanulmányok kimutatták, hogy az orgazmus 22-szer pihentetőbb, mint bármelyik nyugtató.
Néhány apró "áldozat"
Az első pillanattól kezdve szem előtt kell tartanod, hogy a nemzés számjáték. Még akkor is, ha mindent megtesz a könyv alapján, hogy csecsemője legyen, a normális ciklus alatt csak 25-30% az esély a gyermekvállalásra. Annak érdekében, hogy kihasználhassa ezeket az esélyeket, egyes szakemberek azt állítják, hogy tanácsos lenne néhány apró "áldozatot" hozni. Először is fel kell adnia vagy csökkentenie kell a napi fogyasztott kávé mennyiségét, lemondania a dohányról és az alkoholról. Egy másik dolog, amelyet szem előtt kell tartani, hogy ha úgy döntött, hogy gyermeke van, akkor mostantól kezdje el a folsav szedését. A megelőző fogantatás során az ajánlott adag 0,4 milligramm folsav naponta legalább négy hónapig, mielőtt teherbe esne.
Egy másik dolog, amiről le kell mondania, az a diéta, amelyet olyan szigorúan követ, hogy jól nézzen ki. Az éhezésen alapuló étrend, sok korlátozás vagy nem tudom, milyen teák vagy kiegészítők, valójában nincs mit keresni az étrendben, mert befolyásolhatja az ovulációt és ezáltal a termékenységet.
Ha pedig bármilyen gyógykezelésen esik át, mielőtt teherbe esik, konzultáljon kezelőorvosával, hogy megtudja, feladhatja-e a tablettákat, vagy bármilyen hatással vannak-e a magzatra. A fogorvoshoz való látogatás pedig több mint jelzett!
Néhány egyszerű teszt nagy győzelemhez vezethet
Köztudott, hogy a gyermek fogantatása előtt először meg kell egyeznie egy időpontot egy nőgyógyásszal. Javasolja azokat a teszteket, amelyeket el kell végeznie, de elmagyarázza Önnek azt a menstruációs naptárt is, amelybe a lehető legtöbb információt felírhatja, amely segíthet megtalálni a termékeny időszakot.
A szakemberek azt javasolják, hogy a partnerével való szexuális kapcsolat előtt a lehető legbarátságosabb hüvelyi környezetet teremtsen, megteremtve a megtermékenyítés esélyét. Ezért kerülnie kell a lehető legtöbb spray-t és illatos törlőkendőt, mesterséges kenőanyagot, növényi olajokat, glicerint stb. - ezek befolyásolhatják a sperma minőségét. Ha megpróbálja figyelemmel kísérni a méhnyak nyálkahártyáját, hogy megtalálja a legtermékenyebb napokat, akkor a legjobb ezt megtenni zuhanyozás, fürdés vagy úszás előtt, mivel ezek a tevékenységek befolyásolhatják a nyálka minőségét.
Egy másik fontos javaslat a prekoncepciós periódusra, amelyet a nőgyógyászától kap. Ez abból áll, hogy az ovuláció során figyeljük a hüvely hőmérsékletét.
De van néhány apró "áldozat" is, amelyet partnerednek kell hoznia, ha apa akar lenni. Fel kell adnia apró örömeit, például az edzőteremben való gyakorlást, különösen azokat, amelyek speciális felszerelést igényelnek. A Kaliforniai Orvostudományi Egyetem kutatóinak tanulmánya kimutatta, hogy azoknak a férfiaknak, akik hetente több mint 100 mérföldet futnak, termékenységi problémák vannak.
Ha Ön vagy partnere mérgező körülmények között dolgozik, jó ötlet lenne lemondani vagy hosszabb szabadságot igénybe venni a gyermek fogantatásához. Bizonyos anyagok egyaránt befolyásolhatják a partner spermáját és az embriót.
Időben betartja ezeket az utasításokat, és megszokja őket, mintha valami teljesen normális dolog lenne. De ne felejtsd el, hogy nem kell stresszelned és életmóddá tenni őket. A gyermek fogantatása kellemes tevékenységnek kell lennie, amely sok szeretetet és odaadást igényel.
A szinkronizálás elengedhetetlen
A megtermékenyítés érdekében három tényezőnek kell egyidejűleg hatnia: a spermium, a petesejt és a nyaki nyálka. Szakértők szerint a sperma és a petesejt szinkronizálása kritikus fontosságú!
Az ovuláció az érés (fejlődés) és a petesejt felszabadulásának jelensége a nő petefészkeiből. Az ovuláció dátuma körül van a nő menstruációs ciklusának termékeny periódusa, az az időszak, amikor sokkal könnyebben teherbe eshet. Néha ennek az időszaknak a ismerete különösen hasznos a családban végzett feladatok megtervezéséhez.
Stabil, 28 napos ciklus esetén az ovuláció a 14. napon következik be, tekintve a ciklus első napjának, a menstruáció első napjának. A 29 napos stabil ciklusnál az ovuláció a 15. napon, a 30. napon az ovuláció a 16. napon következik be stb.