Egyszerű méregtelenítés „A 7 napos méregtelenítő program így segíti a fogyást

Marion Grillparzer "Simple Detox" kúra

A 7 napos méregtelenítő program így segíti a fogyást

2020. április 07 - 15:46

A méregtelenítés a testet és a lelket nyomja

Ha már reggel fáradtnak és energikusnak érzi magát, folyamatosan kínlódások vagy sóvárgások sújtják, vagy egyszerűen csak rosszkedvűek, akkor itt az ideje egy méregtelenítő kúrának. Marion Grillparzer * 7 napos "Simple Detox" méregtelenítő programja egy praktikus méregtelenítő program, amely mindennapi használatra alkalmas.

A méregtelenítő program megtisztítja a testet

Marion Grillparzer, szakképzett ökotrofológus szerint a méregtelenítő hét gyorsan visszaállítja testét és lelkét - egyszerű, bonyolult és nemkívánatos mellékhatások nélkül. A fogyás kevésbé prioritás. A méregtelenítő kúrák hívei szerint a méregtelenítés nélküli megfelelő fenntartható fogyás egyébként sem lehetséges, mivel a szervezet zsírokban tárolja a szennyező anyagokat. Ha diétával próbálja lebontani a felesleges zsírt, a szennyező anyagok ismét felszabadulnak, aminek következtében a vízelvezető szervek gyorsan túlterhelődnek, és a test meghúzza a vészféket - más szavakkal, megállítja a zsír lebontását.

A méregtelenítő programmal lehetősége van megtisztítani az egész testet - anélkül, hogy meggyötörné magát. Mert az élvezetet és a szórakozást sem szabad elhanyagolni: a stresszhormonok negatívan befolyásolják a méregtelenítést.

Ez tabu a Detoxnál:

Ne egyél készételeket! Így elkerülheti a túlzott cukorbevitelt, és csökkentheti a telített zsírsavakat, a mesterséges adalékanyagokat és az olyan anyagokat, mint az akrilamid. Az akrilamid akkor keletkezik, amikor a szénhidrátokat tartalmazó ételeket felmelegítik (sütés, sütés, rántás). A Szövetségi Fogyasztóvédelmi és Élelmiszer-biztonsági Hivatal szerint az akrilamid emberekre gyakorolt hatása még mindig nem egyértelmű, de a kutatások szerint az anyag rákkeltő lehet.
Kerülje a cukrot és a búzát a Detox részeként! A máj számára megterhelő nagy mennyiségű cukor feldolgozása. Ezért jobb alternatív gabonatípusokat használni, például tönköly, zab vagy quinoa.
És még akkor is, ha egyébként annyira egészséges, a méregtelenítő héten nagyrészt kerülnie kell a gyümölcsöt - a benne lévő fruktóz miatt.

Ez megengedett (és kívánatos is) a Detox segítségével:

A fehérje a Detox hét része - fehérje nélkül a bél nem képes helyrehozni sérült sejtjeit. Tehát illessze be a hüvelyeseket, a diót vagy a tofut az étrendbe.
Igyál, igyál, igyál! A méreganyagokat végül a méregtelenítés révén ki kell öblíteni a testből. Kerülni kell azonban az alkoholt és az üdítőket. Ami azonban megengedett, az a kávé - bár mértékkel. Mivel a test a kávé hirtelen megvonására stresszel reagál.
Egyél sok zöldséget! Legjobb zöldséglevesek formájában - melengetik a lelket és nem terhelik feleslegesen az emésztőrendszert. Azok a gyógynövények, mint a koriander vagy a vad fokhagyma, szintén támogatják Önt a méregtelenítés kapcsán. A dió és a mag biztosítja a szükséges ásványi anyagokat is.

A mozgás a méregtelenítés része!

A testmozgás jót tesz az Ön számára és serkenti az anyagcserét: annál gyorsabban szabadul meg a méreganyagoktól. Ugyanez vonatkozik a váltakozó zuhanyzókra és az ecsetmasszázsokra is. A jógának, a szaunának vagy a napozásnak is támogató hatása van. És ha teheti, akkor is sokat kell aludnia: éjszaka a méregtelenítő szervek teljes kapacitással működnek.

Marion Grillparzer 7 napos "Simple Detox" méregtelenítő programja mindenkinek lehetőséget kínál arra, hogy a mindennapi életben bonyolult módon tegyen valami jót testének és lelkének. És mellesleg széppé is válsz - elvégre a bőrünk is rendkívül elfoglalt anyagcsere-szerv.

Méregtelenítő recept utánozni: korianderpesto

2 csomó korianderzöld
1/2 fej fokhagyma
50 g hámozott mandula
50 g pekándió
200 ml olívaolaj
100 g reszelt pecorino sajt
Tengeri só és bors

Húzza le a korianderleveleket és hámozza meg a fokhagymát. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe és pürésítse. Öntsük a pestót egy tiszta pohárba, és hűtsük le. Élvezze a napi három kanalat - érezzen jól méregtelenítést!

* Ebben a bejegyzésben kapcsolt linkekkel dolgozunk. Ha ezen linkeken keresztül vásárol terméket, a szolgáltatótól jutalékot kapunk. Önnek nincsenek további költségei. Természetesen rajtad múlik, hol és mikor vásárolsz terméket.