Ehetünk még cukrot, ha l; fogyni akarunk Mit hibáztatunk neki Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Ehet még cukrot, ha fogyni akar? Úgy gondolom, hogy a táplálkozási szakemberek nem. Egyre többen hívják fel a figyelmet a vonalra és az egészségre gyakorolt pusztító hatására. Nincs több zsírellenes retorika, manapság a cukor törölget minden kritikát. Egy miniforradalom, amelynek arra kell ösztönöznie bennünket, hogy kétszer gondolkodjunk el, mielőtt sokszor megharapnánk ebben az ellenállhatatlan csokoládétáblában ...
Legyen tájékozott
Amit szemrehányunk neki
Az elmúlt hónapokban a kritikusok minden oldalról zuhogtak és érkeztek. Az utóbbi időben a WHO támogatta a fogyasztás csökkentését. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a cukornak a napi kalóriabevitel kevesebb, mint 10% -át, sőt inkább 5% -át kell képviselnie. Ami 5 darabnak felel meg egy felnőtt számára (fele gyereknek). Természetesen nagyon messze vagyunk a jelöléstől, amikor tudjuk, hogy egy doboz szódás (33 cl) 7-et tartalmaz, és hogy az élelmiszeripar szinte az összes terméket megszórja. "Még néhány is van a savanyító edényében" figyelmeztet Dr. Réginald Allouche *.