Éjszaka izzad, hogyan kell eltávolítani; dier Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez CSA Images - istock
Nedves lepedők, nedves ruhák, durva ébredés: éjszakai izzadás - más névenalvás hyperhidrosis - sok férfi és nő mindennapi életét befolyásolja. Ez az alvászavar ad hoc alapon jelentkezhet, vagy ismétlődhet több éjszaka egymás után. Önmagukban nem jelentenek veszélyt, de vigyázni kell velük, mert ezek egy többé-kevésbé súlyos patológia tünetei lehetnek. Tehát hogyan lehet azonosítani őket és hogyan lehet javítani őket?
Mi az éjszakai izzadás ?
"Ez a rendellenesség összetett, amennyiben egyszerre kapcsolódik az általános orvosláshoz, a farmakológiához és az endokrinológiához" - magyarázza Dr. Pascale Ogrizek *, alvásorvos. Éjszakai izzadásról beszélünk hirtelen és túlzott izzadás esetén az éjszaka folyamán. Általában az izzadás mechanizmusa segít szabályozni testhőmérsékletünket az agyhoz közvetlenül kapcsolódó verejtékmirigyeken keresztül. Éjszakai izzadás esetén ezek a mirigyek hibásan működnek és pusztítást okoznak testünkben.
Először is, a szakember azt javasolja, hogy ellenőrizze, hogy ezek nem „egyszerű hőhullámok, amelyek környezeti okokhoz kapcsolódnak”. Annak ellenére, hogy a kényelem, a helyiség túl magas hőmérséklete, a nem megfelelő ágynemű vagy az a tény, hogy három réteg ruhával, takaróval és dobással aludt - az óvatosabbak számára - kényelmetlenséget okozhat alvásunk alatt.
Mi az oka ?
Az éjszakai izzadás okai nagyon változatosak lehetnek, és néha nehéz őket azonosítani. Részben a téma életkorától függenek. Mint Pascale Ogrizek részletezi, rendkívül ritka esetekben fertőző, hormonális, endokrinológiai vagy rákos eredetűek lehetnek.
Ha csak alkalmanként fordulnak elő, összekapcsolhatók egy túl fűszeres étrenddel, túl sok alkohollal, bizonyos gyógyszerek vagy gyógyszerek szedésével. A stressz ezen válságok egyik fő kiváltója is: rémálmok, pánikrohamok vagy poszttraumás stressz zavarok hirtelen ébredésként, túlzott izzadással járhatnak.