Elég vizelethajtó hatású étel

A magas vérnyomásban, szívbetegségekben, vese vagy ödéma (a herék vízvisszatartása) szenvedő embereknek több folyadékot kell eltávolítaniuk, mint általában. Ehhez az orvosok vizelethajtókat javasolnak, de vannak olyan ételek, amelyeknek ez a szerepük van. Ezeket azonban körültekintően kell használni, mert a túl sok víz és ásványi anyag eltávolítása a szervezetből kellemetlen hatásokat okozhat.

1. A Negrilica vagy a fekete kömény nagyon hatékony természetes vízhajtó. A Negrilica növeli a kiválasztott vizelet mennyiségét, és csökkenti a szervezet nátrium- és káliumszintjét. A negrilica nagy dózisa azonban májproblémákat okozhat.
2. A Hibiscus növény, amely vizelethajtóként működik, de a káliumot visszatartja a szervezetben. Étrend-kiegészítőként vagy tea formájában használják.
3. Az alkohol vizelethajtó, amely növeli a kiválasztott vizelet mennyiségét, de sokkal több mellékhatása van, mint előnyös, és az orvosok azt javasolják, hogy mértékkel alkalmazzuk.
4. A pitypangot és a gyömbért teákban és más italokban, különösen méregtelenítő kezelésekben használják vízhajtó tulajdonságaik miatt.
5. A petrezselyem több, mint egy levesben használt fűszer. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy a petrezselyem vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
6. A koffein közepes, rövid távú vizelethajtó hatású. Azonban azoknak, akik sok kávét, teát vagy más koffeintartalmú italt isznak, gyorsan kialakul az ellenállás.

---