Elegem volt a jojó hatásból

Megérte elolvasni

2020. május 27.

Számtalan sikertelen diéta után hallottam az Idealbody Diet®-ről. A fő ösztönzés számomra az volt, hogy ezzel a módszerrel nincs jojó hatás!

Azonnal megrendeltem a cikket, és szívemhez vettem a jó tanácsot, hogy otthon maradjak a vastagbél tisztítása során. Erre választottam a hétvégét - így elvégezhettem a vastagbél tisztítását -, bár nem volt életem legkellemesebb napja, gyorsan és egyszerűen. Természetesen nem akarok senkit becsapni, hogy az Epsom só jó ízű. De mint aki sokat akar fogyni, örömmel elfogadom ezt a kis kellemetlenséget!

A valóságban csak az első két nap volt igazán nehéz. Kicsit éhes voltam, de nem olyan rossz, hogy "feltörtem volna" a hűtő ajtaját. Már csak azért is, mert a mérleg mindig egyre kevesebbet mutatott, és eszembe sem jutott elrontani az eredményt. Harmadik napon már nem is éreztem éhséget. A turmix jó ízű volt, és két hétig nem néztem szilárd ételeket. Egyre könnyebben vettem az életet, jó kedvem volt és jól éreztem magam. Az első négy nap alatt 4 kilót fogytam! Két hét alatt akár több mint 8 kiló.

Aztán tartottam egy kis szünetet, mert éppen itt volt a húsvét. Egyrészt örültem, hogy végre ehetek valamit, másrészt aggódtam a leadott kilóim miatt. Visszatenném? De nem, semmit sem nyertem, vagyis hónapokkal később grammig tartottam a súlyomat!

Itt a nyár, és most bárki, aki diétázik, a szokásosnál nagyobb kihívásokkal néz szembe. Gondolunk grillekre, soha véget nem érő fagylaltokra, étkezésre, a gyorsan bedobott harapnivalókra és édességekre, amelyek mozgásban vannak.

---