Élelmiszer útmutató - Elzász
Javasoljuk
Tea, egészséges ital és csillag
A virágok az asztalhoz mennek !
A méz előnyei
Jó a testnek, praktikus, könnyű. elmagyarázzuk nektek, miért itt az ideje, hogy jót cselekedjünk testtel és lélekkel azáltal, hogy a magokat beépítjük étrendünkbe. Leila Chik által kiválasztottam a megfelelő magokat. Tele vannak vitaminnal, étvágycsökkentő, antioxidáns vagy fáradtsággátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Röviden, a magok nem […]
Csokoládé, fahéjas sütik, gyógynövény tea fűszerekkel. Annyi finomság, amelyet az ünnepek alatt könnyen elkényeztetnek. De ne álljunk ellen örömünknek, mivel ezeknek egészségügyi előnyei is vannak, mindaddig, amíg nem üríted ki a dobozt egy este alatt. 1. Csokoládé Már nem számolhatjuk azon tanulmányok számát, amelyek [...]
Az ünnepi túlkapások után fáradtnak és eldugultnak érzi magát? Talán itt az ideje méregtelenítőt szedni a felhalmozódott méreganyagok eltávolítása érdekében. Megszabadítva a szervezetet a méreganyagoktól, ez a méregtelenítő kezelés fő elve, amelynek célja nem a fogyás, hanem a [...]
A feleslegben fogyasztott fehér cukor nem a legjobb barátunk a figura megőrzésében vagy az egészség megőrzésében. Szerencsére számos alternatíva létezik a fogyasztás csökkentésére és az örömök variálására. Méz Itt van egy teljesen természetes termék, amely az idők hajnala óta bizonyított: méz. Mivel az íze több […]
Nem, ez nem a Közegészségügyi Minisztérium prevenciós üzenete! De egy üzenet, amelyet az elzásiak tudnak majd hallani: a savanyú káposzta fogyasztása jót tesz az egészségnek, és kipróbálhatunk savanyúságokat, szőlőleveleket vagy miso levest is ... Vajon a savanyú káposzta az egészség szövetségese lenne? Gyakran van […]
Kevesebbet enni. Mozgasson többet. Mindannyian ismerjük a szlogenet, de nem mindannyiunknak sikerül a gyakorlatba átültetni, mivel Franciaországban a lakosság 32% -a túlsúlyos. Sébastien Kolmer sebész, aki Mulhouse-ban megalapította az Elhízás Támogató Intézetet (IPCO), elmagyarázza, hogyan lehet leküzdeni ezt a betegséget, amikor minden [...]
Feladta a gyümölcsöt és a zöldséget a tél folyamán? Rossz ötlet, mert sokukban a C-vitamin elengedhetetlen ahhoz, hogy egész évben egészségesek legyünk. És különösen hatásos rendkívüli hidegben, hogy segítsen a fáradtság és […] elleni küzdelemben.
Az egzotikus ételek egyre több lehetőséget kínálnak a konyhában. De miért cserélje le spagettijét konjac Bolognese-re, rizottóját quinoára gombával, vagy rakjon maniókat a pite-pitébe? A válaszok eleme. Konjac Mi ez? A Konjac […] egész területén termesztett növény
A tavasz beköszöntével hajlamosak vagyunk egy kicsit jobban figyelni a súlyunkat, és ellensúlyozni szeretnénk az ezen a télen megszerzett plusz kilókat. Hogyan juthatunk el oda ? Több zöldség fogyasztásával, amely alacsony kalóriatartalmú, de biztosítja a szervezet számára a szükséges fehérjéket. Íme néhány étel, amit fel kell tennie az ő […]
Ismeri az északi étrendet? Meg kell: ez jó a szív- és érrendszer számára, és segít megelőzni a téli lazaságot. A skandináv diéta valójában nem fogyókúrás étrend, hanem inkább az egészségmegőrzés érdekében. Felhívta a figyelmet, mivel a kutatók [...]
Az könnyen fogyasztható és minden évszakban kapható avokádó számos előnnyel jár a szervezet számára. Gazdag "jó zsírban", vitaminokban, rostokban és ásványi anyagokban. Röviden, habozás nélkül elfogadjuk étrendünkben. Amikor a kereskedői standokon kevés a gyümölcs, az avokádó egész évben kapható, és [...]