Élelmiszerek, amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében - A gyógyszertár; Farmacia Ta
Annak ellenére, hogy valóban hiszünk, a "koleszterin tartalma" önmagában nem betegség, mert a vegyület olyan anyag, amely nélkül a test nem tud működni.
A koleszterin az állatvilágra jellemző zsírfajta, amely soha nem található meg a növényi termékekben, és amelynek alapvető szerepe van, a strukturális (az egyes sejtek falainak összetételébe és az idegrendszer szerkezetébe) a funkcionálisig (a koleszterin szintetizálódik). rendkívül hasznos anyagok: D-vitamin, androgén- és ösztrogénhormonok, epe stb.).
A koleszterin szintetizálódik a májban vagy a bélsejtekben
Néha túl nagy buzgalommal teszi, túl sok koleszterint eredményez. Ezután vannak családi (örökletes) hiperkoleszterinémia eseteink. Ezenkívül "fukar" és gondoskodik a már szintetizált koleszterin, az epe szekréciójának visszanyeréséről, amely a belekbe jut, hogy elősegítse az élelmiszerek emésztését, és újból felszívódik. Örökletes hiperkoleszterinémia nélküli embereknél azonban a vérben található keringő koleszterin nagy része nem endogén szintézisből származik (a fentiekben leírtakból), hanem élelmiszer eredetű.
A magas koleszterinszint érelmeszesedések kialakulásához vezet
A felesleges koleszterint a szervezet és különösen a máj nem tudja megfelelően "kezelni". Mint ilyen, belegabalyodik az edény falainak "szemetes" celláiba. Egyre nagyobb mennyiségű koleszterin fog itt felhalmozódni, és az ateróma plakkok kezdő elemeivé válik, amelyek szűkítik az ereket, megakadályozzák a vér keringését és számos betegséget okoznak. Úgy tűnik, gyermekkora óta felhalmozódik az edények falain. Tehát a hiperkoleszterinémia nem betegség, hanem a sok és kellemetlen következmény.
Diéta, elengedhetetlen a hiperkoleszterinémia elleni küzdelemben
A hiperkoleszterinémia diagnosztizálása után az orvos cselekvési tervet készít, amely világszerte figyelembe veszi a jól fejlett sémákat. A cselekvés első oldala, a kötelező, az úgynevezett életmód változásaiból áll. Ez azt jelenti, hogy abbahagyja a dohányzást, fogyást (ha szükséges), növeli a fizikai aktivitást, és különösen diétához folyamodik. A hiperkoleszterinémia kezelésében elengedhetetlen adjuváns. Még akkor is, ha bizonyos körülmények között, például túl későn használják, nem sikerül, ez egy első "fegyver", amelyhez fordulnunk kell.
A rossz koleszterin megelőzése érdekében fogyasszon növényi rostokban és fitoszterolokban gazdag ételeket
Ilyen körülmények között kötelező:
Óvatos! Ha magas koleszterinszintet tapasztal, ne késleltesse a cselekvést. 20 évesen, akárcsak 60 évesen, az egyszerű életmód- és diétaváltások csodákra képesek. Csak annyi, hogy a hatékonyság végtelenül magasabb lesz, ha 20 éves kortól alkalmazzák őket.