Elena Gheorghe ezen a nyáron diétás étrendben részesül
A rtista két gyermek édesanyja, de kifogástalan alakja van. Ha tippre van szüksége, hogy ezen a nyáron tökéletesen megjelenjen a tengerparton, elmondjuk, milyen diétát követ Elena Gheorghe. A jó hír az, hogy van ingyenes édességed…
Második gyermeke születése után az énekesnő mindenkit meghökkent, amikor modellsziluettet mutatva kijött a szülészetről. Megtudtuk, hogy Elena Gheorghe milyen étrendet követ, hogy kifogástalanul nézzen ki, és meglepetésünkre a rezsim nem drákói. Éppen ellenkezőleg, az édesség megengedett. Természetesen bizonyos szabályokat szem előtt kell tartanunk.
Próbálja ki ezeket a böjti édesség recepteket!
Milyen étrendet követ Elena Gheorghe: "Egyél, amit akarsz!"
A művész részletesen elmondta nekünk, mi a titka: „Az elv az, hogy meghatározott időpontokban étkezzünk. De meghatározott órákban! Nem mintha azt mondtad volna, hogy 1:00, és ő fél 1-kor elkap. Nem, 13: 00-kor mondtad, 13: 10-kor enni kell. Tudom, rettenetesen nehéz. Ha nem tudsz 13: 00-kor enni, akkor 16: 00-kor. Az ebédidők: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00 és az utolsó 19:00 órakor. Ez egy elég szigorú diéta, de lehetővé teszi, hogy bármit fogyasszon, amit csak akar, és kombinálhatja.
Bármennyire szigorúnak is hangzik ez a rezsim, vannak olyan fő előnyei is, mint például az a képesség, hogy korlátozás nélkül fogyasszon édességet. - Aki eladta nekem ezt a tippet, azt mondta nekem, hogy hetente egyszer vagy kétszer csak édességgel étkezik. Ha 16 órakor csak édességet akar enni, akkor csak édességet eszik. Tiszta és szuper! Azt eszel, amit akarsz, és maradsz vagy lefogysz. Természetesen nem ipari mennyiségben eszel ”- mondta nekünk Elena Gheorghe.