Elena Lasconi felfedi a fogyás titkát a Bibliában - inspirációt minden nap
Vidám és mosolygós, mint mindig, a sztár ma rendezvénynek adott otthont, és az általa készített desszertet kínálta az újságíróknak.
Feminis.ro pár percig beszélt vele Elena Lasconi, a tehetséges csillag pedig felfedte előttünk néhány titkát az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatban. Cowboy diéta - Fogyjon le 3 nap alatt
Milyen az egészséges reggeli az Ön számára?
Elena Lasconi: Tudd, hogy ritkán eszem reggelit. De 40 éves korom óta. Most nem akarok szakembernek színlelni, de elmondhatom, ami a legjobban tetszik. Feladnék minden ételt, de teljesen minden ételt - gondoljunk csak a világ minden finomságára - vajas pirítós vagy margarin pirítós, vaj margarin.
Amikor megérzem a pirítós illatát, megőrülök! Ez a kedvenc ételem. Nem létezik! Érzem a steak illatát, minden csoda illatát! Nem bírom tovább a pirítóst! Ez az én gyengeségem. Ha pirítós reggelire, akkor nagyon jó!
Mondhat nekünk egy titkot, egy fogyókúrás trükköt?
Elena Lasconi: Nem tudom, mit mondjak ezekről a fogyókúra titkairól. A Bibliában is szerepel, amíg nem irányít, rendben van. Tehát szerintem, ha megkóstol bármit is, de visszafogottan, akkor jól vagy.
Kedvenc tejtermékei, amelyeket bevesz az étrendbe?
Elena Lasconi: Tejterméket elég gyakran fogyasztok. Néha szeretek inni egy joghurtot az ivóból. Ha eszem. Szeretem, ha koccintok margarinnal vajjal, és felül sajttal. Megőrülök a sajtért! És ez a Telemea sajt a vajjal való pirítós felett tökéletes. Ha van mellette zöldség, a reggeli nagyon jól megy. És nem kell sokat ennem. Fontos, hogy egyél egy keveset, ittál egy kávét, ettél, két óra alatt egyél még egy gyümölcsöt, és kész.!
Egészséges snack a főétkezések között?
Elena Lasconi: Mindig veszek egy gyümölcsöt. De a reggelinél fontos, hogy valami következetes legyen, és ha valami következeteset szed, és van vitaminja, akkor már nagyon táplálkozik. Erről van szó.